自慰好嗎 關於女人自慰九健康問題

孤單的剩女纔會自慰？錯！年輕姑娘纔會自慰？絕對錯！女性自慰有害健康？大錯特錯！其實，女性自慰是不分年齡、婚姻狀況的，只要注意衛生，不胡亂使用瓜果蔬菜手機鋼筆等非正常工具的話，自慰能增加性福，釋放壓力，對女性來說絕對是一件好事。

男性的自慰，大家都很熟悉了。不過對於女性自慰，還存在着一些疑問和誤解，這裏就爲大家整理出最常見的問題，和大家探討一下吧。

Q1：女性自慰是不是比男人少呢？

A：至少從統計上看是這樣。2010年美國印第安納大學的一項研究表明，20-24歲的男性中有82%在過去的一年中有過自慰行爲，而同樣年齡段的女生，只有64%的女性在過去的一年中有過自慰行爲。對於40-49歲的男人來說，自慰者佔76%，同年齡段女性自慰過的佔了65%。總的來看，男人們似乎更喜歡DIY。當然，這裏頭也可能有人們對女性自慰態度還有點兒消極，女性受訪者對自己這方面的隱私也羞於啓齒的緣故。

Q2：是不是年輕的女性纔會自慰呢？

A：非也，根據調查，即使到了60-69歲，仍有1/3的女性自慰。至於70歲以上，且沒有伴侶的女性，大約半數有自慰行爲。所以，不管年齡大小，人總是怕孤單的呀。

Q3：那是不是隻有孤單的剩女會自慰呢？

A：那倒也不是。實際上，根據《紅皮書》（Redbook，一本很有名的女性雜誌）的統計，已婚婦女中也有68%的人有自慰的行爲。（悄悄地說，或許是她們嫌老公不夠溫柔或者技巧太差老是找不到重點）。

Q4：有人說女性自慰有助於健康，有這回事嗎？

A：應當說，自慰之於女性的確是一種對身心都有益處的活動，因爲女性常常都會在自慰時達到高潮。而高潮能使宮頸粘液酸性提高，有助於維持正常的陰道菌羣，抑制致病菌生長。此外，性高潮體驗更多的女性，患心臟病和II型糖尿病的可能性更低。而且，高潮能夠使體內多巴胺、內啡肽、催產素水平上升，這些激素會讓女性感到舒適，並減輕壓力，因而，自慰對壓力、焦慮引起的失眠也略有幫助。

Q5：經常自慰是不是對一般的性交就不感興趣了呀？

A：沒這回事，某種程度上說，性也是一種“用進廢退”的可以鍛鍊的能力。自慰帶給你的快感只會讓你對性更渴望。

Q6：那麼自慰對性會有什麼促進作用嗎？

A：答案是肯定的，經常自慰的女性，能夠更專心地感受刺激，並沉浸在性帶來的快感中，平時的自慰能夠增強這方面的能力。

Q7：女性自慰是否對獲得高潮有幫助呢？

A：沒錯，是這樣的。的確有相當數量的女性在單純的性交中難以獲得高潮。但是，當她們自慰的時候，更容易找到自己身體的敏感點，也知道什麼樣的刺激能夠讓自己更快更好地進入狀態。這也是爲什麼自慰對治療那些缺乏高潮的女性來說是非常有效的方法。當然，自慰也有一點兒侷限性，那就是一般女性刺激的常常是陰蒂部分，爲了達到陰道高潮，還需要練習將手指深入陰道刺激G點。

Q8：聽人說青春期的女孩自慰會顯着改善體形？

A：要知道只要是身體健康的女孩，不管自不自慰，到了青春期都會慢慢變得前凸後翹，這和自慰沒有關係。

Q9：既然自慰有那麼多好處，那麼是不是可以隨意自慰呀？

A：這得看你怎麼理解“隨意”了。不過鑑於女性的陰部十分嬌嫩，自慰的時候一定要注意保證手和陰部清潔。而且，最好別留指甲，因爲一方面因爲指甲容易藏污納垢，另一方面也容易劃傷嬌嫩的陰部。另外，請不要道聽途說，隨意使用瓜果蔬菜及防水手機之類崎嶇的物品，實在要用也要先套個套。另外，使用過於細小的東西也是應當避免的，很多女孩就栽在了鋼筆帽小發卡之類易進難出的小東西上，尷尬地去了醫院。總之，還是推薦使用正規廠家生產的自慰器具，畢竟它們更加安全舒適。

無論男性自慰還是女性自慰，都要明白自慰行爲既沒有害處，也無關道德。很多所謂“自慰帶來的害處”其實都是自慰者無謂的負罪感造成的。