蛋糕店重口味人肉蛋糕 這樣吃蛋糕不發胖

世上無奇不有的事情每時每刻都在發生，人們的腦洞也越開越大，可謂是創意當頭，擋都擋不住。瀋陽一蛋糕店推出重口味“人肉蛋糕”，非常逼真哦。

2015年12月6日，遼寧瀋陽，在瀋陽1905文化創意園內一蛋糕店做“肌肉男”造型蛋糕，讓市民親可親自動刀肢解“肌肉男”，免費品嚐“人肉蛋糕”。“肌肉男”蛋糕頭部爲真人，當市民下刀切時，會配合喊出疼痛聲，很是逼真，嚇的一些小女孩不敢上前切，躲在家長懷裏。該蛋糕店的新奇創意引來衆多市民排隊“動刀”來“肢解”“肌肉男”，品嚐後還稱讚“人肉蛋糕”味道好。

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蛋糕很美味，但是也擔心吃多了會發胖。教你幾個小招，讓你吃完蛋糕無須擔心發胖問題。

1 、買最小號但最精美的蛋糕。吃蛋糕本來就不是爲了便宜，而是爲了味覺的享受。既然如此，不妨把美食進行到底，買最貴最優質的蛋糕，重質量而不重體積。同樣多的人數，買體積小點、價格貴點的蛋糕，吃的平均數量就減少了，更不必因爲怕浪費可惜而逼着自己和家人多吃。要知道，給人們印象的深淺不在於蛋糕的大小，而在於它的美味程度。

2 、蛋糕永遠飯前吃。很多人先吃節日大餐或生日大餐，然後再吃蛋糕，這樣十分不妥。首先，吃了大魚大肉之後，享受蛋糕美味的心情已經降低了很多；其次，胃裏已經充滿了食物，還要再吃蛋糕，會因爲害怕浪費美食而勉力，結果讓自己飲食過量。

3 、吃過蛋糕，馬上喝很多茶水。蛋糕本身脂肪過高，飽腹感指數很低，吃了之後感覺體積不大，還能吃下其他東西。馬上喝兩大杯茶水，就會讓它在胃裏面擴大體積，飽腹感上升。

4 、如果蛋糕吃不完，把它轉移到保鮮盒中，放在冰箱中。如果是當天烤制的蛋糕，還可以冷藏48小時左右。千萬不要因爲怕浪費而過量食用。

5 、吃蛋糕之後，一定要配合低脂食物來平衡。鑑於蛋糕中的主要成分是糖、飽和油脂、雞蛋和麪粉，或者有奶酪、堅果之類，顯而易見是非常容易升高血脂和血糖的，必須用大量的膳食纖維來消除它對健康的不利影響。同時，爲了把大量的糖和脂肪代謝掉，還需要很多B族維生素。——這樣就能知道，蛋糕適合配合以下食物食用：各種蔬菜（土豆等薯類蔬菜除外）、甜味不太濃重的水果、粗糧粥或豆粥。那些汪着油的菜餚，最好還是敬而遠之，下一餐再品嚐啦。

6 、如果的確沒法做到以上各項忠告，那就只能靠增加運動來彌補啦。要消耗一角蛋糕的能量，大概需要運動一個半小時。