生孩子後如何維持火熱的性生活
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孩子給你的生活帶來添加了許多內容,但遺憾的是,這些內容裏面最不可能包括的是一個自然美好的性生活。不過,進行一些孕後工作,並遵照以下專家建議,你仍然可以擁有火熱的性生活。
寶寶到來之前預定好的保姆。
“養成一個約會之夜的習慣,並在寶寶到來之後維持這個習慣。”執業性治療師紗麗·庫珀建議道。“將特別的浪漫時光溶入寶寶到來之前的計劃當中,使寶寶到來之後更容易保持這些習慣成爲你生活的一部分。”
在一段時間內,請求保姆或家庭成員幫忙,從而在每週的同一時間保持好你的約會之夜,她說:“提前預定好保姆使夫妻雙方在那一天可以放輕鬆。”
提及性愛,應多加練習
“多加閱讀、研究、討論和制定的樂趣性的消遣,努力在保留節目中增加一些新的性活動,讓夫妻雙方都努力保持性生活的增加。”庫珀說。
忙裏偷閒多運動
“擁有一個規律的鍛鍊時間表對於夫妻雙方來說都是至關重要的,鍛鍊使夫妻雙方都能保持健康、保持精力充沛並保持樂觀的情緒。”庫珀說,這可以爲你的性生活增添積極的內容。“開始健康的飲食,一同進行有趣的運動用以維繫感情,保持健康,並在寶寶到來之後儘快恢復這種生活。”(實習編譯:黃歡 審校:陳加勇)
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