長期便祕帶來嚴重危害
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現在的都市人被一種問題困擾着,而因此引發的疾病給人們的健康甚至生命帶來了更大的危機,那就是便祕。基本上久坐的白領們都被這個問題困擾過,現在便祕的人羣在不斷的增加,但是,人們對於便祕的危害還是認識不足,有人已經習慣便祕的狀態,甚至很多人覺得幾天不排便也是很正常的,甚至覺得還省去很多麻煩,正是因爲這種誤區,導致了便祕不能夠及時的改善,而導致了更多的腸道的癌症,奪去了很多無知人的生命。
“人不是死於疾病,而是死於無知”,無知真的很可怕,所以,我們一定要充分的瞭解便祕的危害,才能足夠的認識它、重視它,出現問題及時解決,才能遠離各種癌症。長期便祕究竟有哪些危害呢?我們一起來探討一下。
首先我們來了解一下便祕的定義:主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。而只要24小時沒有正常排便,都可能存在便祕。腸道是身體重要的排出廢物的器官,人每天都要吃進去大量的食物,這些食物可以給我們提供身體不要的營養素,同時也會因爲代謝產生垃圾,這些垃圾是通過腸道排出體外的,如果,這些垃圾不能夠及時的排出體外,那麼毒素就會從新吸收回到血液中,導致肝臟的壓力增加,甚至因爲毒素的長期的侵犯,導致我們的腸道的健康被破壞而導致炎症甚至癌症。
舉個例子,現在正值夏季,天氣炎熱,如果我們早上買的一塊新鮮的豬肉,如果放在36度高溫的地方,到了下午,基本上就變成一堆腐爛的肉,根本無法再吃。那我們身體裏有那麼多的食物,而且身體的溫度基本上維持在36度,那麼如果廢物不能及時的排出去,可想而之我們的腸道會是怎樣的?
要想不死,腸中無屎,要想長生,腸子長清,這是老祖宗留給我們的養生之道,充分的證明了腸道的健康是多麼的重要。便祕的危害不僅在腸道,還可能引發幾十種的慢性疾病。
1、口臭和體臭。因爲下面排出不利,就會往上走,所以,便祕的人通常有口臭。
2、神經衰弱。便祕的人會導致煩躁不安,睡眠不好。
3、誘發癌症。研究發現便祕不僅可以誘發腸癌,一般有10年以上便祕的人基本的歸宿就是直腸癌。但是,同時還可能誘發乳腺癌。
4、面部長斑長痘。長期便祕釋放毒素到肌膚裏,影響皮膚的健康。
5、導致肥胖。因爲研究發現便祕的人體內的宿便可以達到5—10公斤,這麼多的毒素長期在身體裏,足可以讓你增重。
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