女人內褲怎麼穿最健康
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1、挑選內褲是第一步,不能買太緊的內褲。因爲內褲穿得太緊,易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦,使這一區域污垢(多爲肛門、陰道分泌物)中的病菌進入陰道或尿道,引起泌尿系統或生殖系統的感染。
2、不能買深色的或圖案太花的內褲,因爲如果穿深色的或圖案太花的內褲,病變的白帶不能及時被發現,就可能延緩病情。有些劣質的深色內褲會掉色染色,顏料附在陰道上對人體的健康有影響,易得陰道炎。
3、化纖內褲最好也不要穿,因爲化纖內褲的通透性和吸溼性均較差,不利於會陰部的組織代謝。
4、在黴菌性陰道炎發作期間,穿過的內褲要麼扔掉,要麼拿開水煮消毒,內褲不要陰乾。建議在發作期間穿一次性內褲,可隨時丟掉。
5、生活中,一定要養成勤洗勤換內褲的習慣,建議每天更換,尤其是夏天,最長不要超過2-3天。
6、清洗時要和外衣褲分開,儘量用肥皂手洗。洗完後,不要直接暴曬,先放在陰涼處風乾,再放在陽光下消毒。否則內褲容易發硬、變形。
7、內褲最好單獨放置,可以買一些專門的收納袋,或者裝進乾淨的塑料袋中,以免沾上灰塵和細菌,影響健康。
8、一般情況下,使用頻率較高的內褲,最好半年一換。如內褲出現變形、材質變乾硬、污漬洗不淨的情況,就得及時更換。
9、月經期最好用專門的內褲,因爲衛生巾背後的粘膠,可以讓衛生巾牢牢地沾在內褲上,但是這個膠不會因爲洗滌完全從內褲清除。一些質量較差的衛生巾,過多的粘膠,沾在內褲上,用手都能摸得出。無論是什麼物質,不能徹底清除都會直接威脅到女性的生理衛生。
10、內褲用手洗的確比較乾淨,但手洗的缺點是清潔劑常衝不乾淨,洗完無法完全擰乾。內褲的清潔其實只要把握一個簡單的原則:洗乾淨、衝乾淨,至於怎麼洗,用哪種清潔劑,其實都無所謂。
11、生理期沾到血漬的內褲,剛沾到的時候用冷水衝,多半洗得掉,但如果血漬已經乾硬,可以用消毒傷口的雙氧水滴在上面,血漬就能有效分解。
12、免洗內褲則是不便換洗時才用,因爲無法確定用的是什麼材料,且經過漂白,不一定安全。
13、內褲一般相對較小,爲增加摩擦密度,建議用拇指與食指捏緊,細密的搓弄,這樣才洗得乾淨、徹底。洗液必須肥皂水,器皿最好是專用的,水最好是涼水。
14、晾乾的內褲,不要放在衣櫃裏。要用保鮮袋套好、密封,置於冰箱內。這樣的內褲穿起來,清涼、乾爽,必會給你瞬間的驚喜。
15、紫外線是最好的天然消毒系統,可以的話還是讓貼身衣物曬曬太陽,如果真的沒機會,建議用高溫來處理,例如,用熨斗燙過,烘乾機烘過,或者用吹風機吹一吹,讓它不要潮潮的。內褲不適合晾在浴室裏。
16、精油的確有某些獨特的功效,但滴在內褲上頂多只有芳香的功能。用漂白水清洗的確有殺菌效果也能去除黃漬,但漂白水的氯化物刺激性強,要注意殘留。如果真的要乾淨,可以用水煮15分鐘。
17、洗衣機二次污染嚴重,消毒、防菌非常必要。洗衣機的滾筒、內壁、收納毛球的小袋子、內部零件連接縫隙處等,都是藏污納垢的地方。因此最好在洗之前,先檢查一下洗衣機是否有異味、有發黴物等,如果有應先用清水,或適量84消毒水等給洗衣機“洗洗澡”,然後再開始洗衣。
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