冬天手腳凍瘡的治療和預防
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凍瘡是冬季最常見的一種症狀,尤其是在一些氣候偏寒冷的地區,當然也有一些沒有取暖設備的南方地區,也很容易發生凍瘡,因爲到了冬季,中國很大地區的溫度都會在零下,少數的城市會維持在10度左右,而零度以下就有可能發生凍瘡,因此,凍瘡並不一定都會發生在寒冷的東北和西北,而是很多湖南、湖北、四川等地也會發生凍瘡。
凍瘡雖然不是什麼大病,但是也會給人帶來痛苦,給人們的學生和工作帶來不便,因爲凍瘡通常發生在四肢,手和腳是最容易凍瘡的,因爲到冬天,一些人的末梢循環本來不好,寒冷的空氣一刺激,導致血管收縮,血液運送到末梢更不容易,因此,處於末梢的手和腳就最容易發生凍瘡,而發生凍瘡就會會紅腫、疼痛,甚至化膿感染,手和腳都是我們運動的器官,一旦凍瘡,就會嚴重影響各種活動。
那如何預防凍瘡和治療凍瘡呢?不是每個人處在寒冷的環境都會凍瘡的,我們會發現很多的小孩子比成人更容易發生凍瘡,那也是因爲小孩子自我的保護意識不強,因此,預防凍瘡關鍵在於我們自己的保護和預防,接下來就給大家介紹一下凍瘡的預防。
①加強身體鍛鍊:這是一種最積極最有效的預防凍瘡的方法,因爲經常進行鍛鍊的人,他的血液循環非常好,末梢循環也很好,這樣就可以增強體質,同時提高機體抵禦寒冷的能力,我們經常可以看到哈爾濱的冬泳,一般溫度都在零下20度左右,但是,這些參加冬泳的運動員們從來不會被凍傷。
②時刻做好禦寒準備:不管在北方還是在南方,一旦溫度降到零下,都要做好積極的禦寒準備,尤其是冬季在戶外工作時,一定要吃飽、穿暖,做好各種禦寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。穿着的衣物要保持乾燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護皮膚。
③冷、溫水交替法:在平時,爲了增強皮膚抵禦寒冷的能力,可以用冷水經常摩擦容易凍部位,擦到發紅爲止,然後每晚臨睡前再用溫水洗易凍患處。這樣冷熱交替均可增加這些部位的耐寒力。
④用獨頭蒜:這個準備一定要提前做,在冬季來臨之前對每年易發凍瘡的部位採用此法。具體的做法:取獨頭蒜一個,搗爛後放在太陽下面曬熱,在易發凍瘡部位反覆輕輕磨擦至局部出現一個小泡,然後用消毒針把水泡挑破。這種方法可使局部氣血暢通,有助於減少凍瘡的發生。
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