經常吹空調有什麼危害 怎麼吹空調比較好
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經常吹空調會對呼吸道造成比較大的影響,從而可能會誘發慢性咽喉炎的出現。同時長時間吹空調也會減弱人體的免疫力,讓人體處於低防禦的狀態,很容易被病菌侵害從而導致感冒發燒等情況的出現。所以爲了身體健康,最好不要經常處於空調房環境內。
一、空調開幾度最省電開空調的時候爲了享受舒適的環境,一般夏天溫度都會開的特別低,冬天則會把溫度調的特別高。這樣既對身體有很大的危害,同時也不符合節能減排的理念,所以空調應該開在合適的溫度,既減少對身體的危害,同時也能達到省電節能減排的效果。
據科學機構權威檢測,國家推薦夏季空調最好設置在27攝氏度左右,這樣既能營造舒適涼爽的環境,同時也將開空調對人體的傷害降到最低。同時27攝氏度和外環境的溫差不大,是在能達到空調應有的效果之下最省電的一個溫度。
冬天的熱空調最好在24攝氏度左右,過大的室內外溫差會導致人的抵抗力不足,從而在長時間吹空調之後導致感冒發燒等病症。夏天的時候每提高空調溫度一度就能減少7%-10%的用電量,所以儘量不要長時間讓空調製冷過低溫度來達到涼爽的效果。
二、晚上開空調的壞處
有些人喜歡睡覺的時候開空調,空調除溼能開一晚上嗎,最好不要這樣。長時間處於空調房本身就對呼吸系統和免疫系統有一定的危害,睡眠狀態下人的抵抗力更弱就更容易被病菌侵入。空調房的空氣溼度不高,長時間處於空調房對於皮膚以及呼吸系統會造成很大的負擔。
三、怎麼吹空調比較好
在吹空調的時候最好在房間裏放上一盆水,因爲空調間的空氣比較乾燥,如果在房間裏放一盆水會讓空氣溼度更高,也會讓人體舒適度更高。而且有能力的話最好讓空調房多通風,這樣能保持房間內的空氣流通,也不會對呼吸道造成太大的傷害。
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