說話技巧 對自卑的人不該說的話
本文已影響1.98W人
本文已影響1.98W人
如果你有位很自卑的朋友,你可能不知道哪些纔是該說的話。是同情好呢?還是鼓勵?或者嚴厲的愛?
根據最新研究發現,對哪些自卑的人而言,如果嘗試促發他們的自尊心實際上是在引火自焚。
這是人格和社交心理雜誌裏的一份新研究結果。研究發現自卑的人反感於朋友們的幫助,特別是所謂的正面刺激策略。
滑鐵盧的雷尼森大學社會發展研究助理教授丹尼斯.瑪麗戈爾德在一次調查後說,“對自卑的人而言,如果朋友們能夠用他們的眼光對待他們的話,他們會柑橘更舒服寫。如果他們講述他們的負面人生,希望別人不要和他們爭吵。”
對自卑的人而言,“不,你錯了,我覺得你很棒!”或者“生活很美好!”的話語對他們來說其實是負面的,因爲這些話讓他們感覺沒有人理解他們或者接受現在的他們。瑪麗戈爾德告訴休夫報紙說,“其它人在嘗試着提高他們的氣勢,但往往是無效的。他們只會愈發地感覺他們的想法和感覺是不正常的。”
長島心理學家斯雷特.赫爾城教授解釋到,自卑的人更爲脆弱敏感,他們對身邊的環境特別敏感。
“他們常常將負面想法放大,而不是積極想法,“赫爾城想休夫報紙解釋到。所以,要是有人對自卑的人說了些傷心的話,自卑的人會更自卑。
當每個人人生中都會經歷過悲傷的事情(分手,裁員等等),自信的人這時更願意冷靜下來思考——他們比自卑的人包容度更大。但是,對自卑的朋友到底該說哪些話呢,在他們困難的時候?以下有幾條好的建議:
分手風波後
“你人這麼好,你可以很快找到其它人。”
如果一個人分手後,特別傷心,樂觀的表達方式不是很受歡迎。如果你的朋友和喬伊,大衛,瑪麗分手了,像“你會很快找到其它人的”並不是很有幫助的。“那聽起來不屑一顧,或者會誤導別人,”瑪麗戈爾德說。
“沒什麼大不了的,你很快會恢復過來的。”
一樣地,像這種話只會讓事情更糟糕。“它在削弱這件事情的意義,”瑪麗戈爾德說,儘管你在試圖讓事情看起來時明朗的。
“這是很好的學習經驗。”
當然,如果嘗試在這種經歷中找到亮點會有所幫助。但儘管如此,“這實際上還不是你希望朋友發現的事情,”瑪麗戈爾德說。
裁員風波後
“別當心,我保證你很快會找到一份工作的。”
但是你確定你朋友很快會找到工作嗎?“實際上,你是不確定的——你不確定另外的好搭檔或者好工作證等着,”瑪麗戈爾德解釋到。考慮到這些問題,這句話讓人感覺存在誤導和不屑一顧的感覺。
感覺孤單的時候
“你可以嘗試參加活動認識新朋友。”
這確實是非常有意識的——你通過提供解決孤單問題的方法,鼓勵你的朋友更積極主動的!但是有時候,“你的朋友不在意解決方法,”瑪麗戈爾德說。“他們自己就能想出這些方法。如果他們想要的話,他們知道如何認識朋友。”其實你朋友想要的只是有人能夠和他們在一起。
考試後成績差
“只是考試而已,沒什麼大不了。”
就是因爲你說沒什麼大不了的,並不是意味着和考試相關的人就不會受到影響,瑪麗戈爾德說。
所以我應該怎麼說呢?
有時候,不用說很多話。“和他們呆在一起,聽他們講話,引導對話”會是最好的解決方法,瑪麗戈爾德說。當然這樣的話,收尾就比較困難——特別是有人在大倒苦水的時候——但是,讓他們說確實是他們最想要的。另外,“如果你有同樣的經歷的話,你可以說,‘我有同樣的經歷,’或者‘我知道那有多難受,’”瑪麗戈爾德建議。
總體而言,理解悲傷或者困難的感覺纔是最重要的——同時傳遞給自卑者的訊息是經歷負面情緒是正常的,瑪麗戈爾德補充道到。作爲朋友,有一點很重要,“充當改變現狀的支持者或驅逐壞事情不是我們的工作,”她說。“最後,有利於提高他們自信心最重要的是朋友真誠的理解關心,並且接收他們的現在。”
與女朋友聊天的技巧:教你如何根據場合來說話
相親對象不愛說話怎麼辦 避免把天聊死這些技巧記好了
最不應該跟孩子們說的12句話
追女孩的說話技巧 言之切切中撩撥她怦然心動
劉昊然:“不做不想做的事,不說不想說的話。”
LexBurner被封原因起底,是說了什麼不該說的話嗎?
說夢話的原因 說夢話是一種病嗎
陌陌搭訕泡妞技巧分析 和美女搭訕的第一句話應該怎麼說
職場說話技巧 職場該說與不該說的話
爲什麼男人不喜歡女人話多 話多的女人愛說別人閒話
怎麼追不愛說話的男生 追不愛說話男生的技巧
寶寶愛說髒話 家長們該如何應對
約會說話有技巧 成功經驗幫你忙
狼人殺說話技巧 不同人物的說話技巧
想說我愛你,暗戀表白的話該怎麼說給對方聽呢
向女友表白的話 男人該怎麼說?
追女孩的說話技巧 教你如何鐵齒銅牙舌燦蓮花
挽回老公的話,應該這樣說!
男人和女人吵架時絕對不能說的話!說了可能孤獨終生
戀愛時那些不能對她說的話
女人說的哪些話男人不要信
女人說話總是話中藏話 你該如何去判斷?
寶寶說謊話 家長該如何應對
面對心中喜歡的那個人,表白的話應該怎麼說
挽回女友:不要和陌生人說話對嗎?
約會的時候女生不說話 不說話也不看我是不是沒戲了
男人掛女人電話說明什麼 如何對付掛你電話的人
巧妙的說話方式 讓你成功約會
男人最想對妻子說的6句話
撩動人心的套路情話 是我想對你說的表白情話!
表白的話應該怎麼說,令心儀的人對你有好感
不能相信女人說的32句話
原諒我的那些不敢對你說的話