高溫酷暑需要謹防中風
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盛夏高溫季節,患有高血壓、冠心病、高血脂症的老年人應摒棄中風在寒冷季節纔會高發的觀點,當氣溫上升到32℃以上時,腦中風的發生率將大幅上升,夏季高溫應謹防“熱中風”。
夏季人體出汗較多,而老年人體內水分較少,夏天身體容易缺水。身體缺水會使血液黏稠,對患有高血壓、高血脂症或心腦血管病的老年人來說,這會使輸向大腦的血液受阻,增加中風的發生機率。
預防中風首先要重視高血壓、高血脂症等易引發腦中風的病症,合理安排夏日生活,注意勞逸結合,多吃能軟化血管和降血脂的食物,並在醫生指導下服用通心絡膠囊等藥物,以降脂抗凝,降低血液黏稠度,改善腦部的血液供應,有效預防中風。
夏季老年人還應避免過度貪涼。老年人的血管大多硬化,忽冷忽熱的氣溫易使其發生意外。因此,使用空調時室內外溫差以不超過8℃爲宜。同時,應及時補水,防止血液黏稠出現血栓而引發中風、心絞痛等病症。對於有過中風史的老年人來說,一旦出現頭昏、頭痛、半身麻木、頻頻打哈欠等症狀,應及時到醫院就診。
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