研究發現茶和咖啡影響胎兒成長
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英國《每日郵報》日前刊登一項最新研究顯示,孕婦攝入過多的咖啡因可能會導致生產延遲,並造成胎兒出生重量減輕。專家建議,孕婦要少攝入咖啡、茶以及巧克力。
這項研究分析了6萬名挪威孕婦的調查數據,其中考慮到了所有的咖啡因攝入途徑,包括咖啡、茶、汽水以及可可飲品等。研究人員發現,孕婦如果每天攝入100毫克的咖啡因,生產時間就會延遲5個小時。此外,如果所有的咖啡因都來自於咖啡,生產延遲的時間會增加至8個小時。這說明,咖啡中可能還有其他成分會導致生產延遲。另一方面,如果一個胎兒的預計出生體重是3.6千克,其母親每天攝入100毫克咖啡因,胎兒出生體重就會減輕28克左右。專家分析,咖啡因可以通過胎盤進入胎兒體內,卻無法很好地被胎兒機體代謝,因此可能干擾某些與胎兒生長相關的因素。
因此,專家建議,懷孕期間應當嚴格限制咖啡因的攝入量,每日不超過200毫克,也就是兩小杯咖啡或者4杯茶的量。
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