性功能障礙的食療方法
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中國傳統醫學與養生之道,在防治性功能障礙方面,幾千年來累積了豐富的經驗,除了在藥物醫療之外,對民俗療法的食氧、食療和食補方面,發揮了非常大的功效,舊日常飲食中一些固本培原、強精固腎的常見飲食,提供給大家參考,如能經常於餐飲中食用,對防治性功能障礙較服用威而剛一類藥物安全而有效。
山藥:山藥又名薯蕷,藥名淮山。有健脾益肺、強精固腎的功效。根據現代醫學研究,山藥除了含澱粉質、精蛋白外,還含有尿囊素、精胺酸、澱粉脢等,補而不膩,爲食補佳品。煎湯服用或調製山藥粥,能補腎益精、固澀止遺,經常食用可防治陽萎、早泄、遺精、腿軟。糖尿病患者,常食山藥,可穩定血糖。
蓮子。有補皮澀腸、養新固腎的功效。現代醫學研究,蓮子中含有蓮子鹼、蓮子糖等成分,鈣、磷、鐵的含量也相當豐富,是收斂強壯的健康食品,常吃能夠治脾久瀉,孟遺滑精、頻尿、婦女白帶,是成藥金瑣固精丸成分之一。
芡實:芡實又名雞頭米,又健脾止瀉、固腎澀精的功效,爲收斂性強壯食物,其功效與山藥、蓮子類似,是蘇東坡居士的養生佳藥。
枸杞子:是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養用物品。據現代醫學研究,枸杞子含有多種必須氨基酸,能使身體強壯。內服補益精氣、強盛陽道。
蝦:包含海蝦及河蝦兩種,其功效相同,有補腎、壯陽、益氣、開胃、通乳的效果,治療腎虛陽萎、早泄遺精,效用顯着。
淡菜、牡蠣、與聖子,同屬一類,是生長於海藻間的胎貝類的海鮮食品。均具有補虛益精、溫腎散寒的功效,也是滋陰平肝的營養食品。對防治腎功能虛損,男性陽萎、早泄、精力不足、婦女陰虛白帶,最爲有效。
蛤蜊:是生長在海中的一種生物,他的特點是含有一種卵胞荷爾蒙。能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝,具有防止老化,強化性機能的功效。
中醫與養生之道,對性功能障礙的食療、食養與食補之食物,範圍非常廣、種類甚多,且療法豐富、有效簡便。經常實用,無須花大筆錢,也可以有威而剛的效果。
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