性功能障礙要如何飲食
本文已影響8.57K人
本文已影響8.57K人
1.多食優質蛋白質
優質蛋白質主要是指各種動物性食物,如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類,可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素,有利於提高性慾及精液、精子的生成。
2.適當攝入脂肪
調查表明,長期素食的女性,月經初潮年齡推遲,雌激素分泌減少,性慾降低並影響生殖能力。男性由於必需脂肪酸攝入減少,精子生成受到限制,性慾下降,甚至不育。
3.補充維生素和微量元素
研究證明,維生素a和e是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素。它們在促進睾丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。維生素c對性功能的恢復也有積極作用,其富含於鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果蔬中。
反應性心理障礙 性心理障礙如何診斷
胡彥斌被曝性功能障礙怒對狗仔偷拍
性功能障礙的六大預防要點
誘發男性性功能障礙四大因素 該如何防治
性功能障礙是怎麼回事 三大飲食原則幫你護理
男性性功能障礙要做什麼檢查
性障礙誤區知多少 預防性功能障礙
女性要如何預防排卵障礙?
17款美食可抵抗性功能障礙
我們要如何應對性交障礙
男性性功能障礙的症狀
五大方法治療男性性功能障礙 怎麼預防性功能障礙
腰椎不好的男性易陽痿 性功能障礙如何調養
女性性功能障礙症狀原因 如何治療
癲癇患者爲何會出現性功能障礙
性功能障礙的表現 我們該如何預防
性心理障礙要如何治療
性功能障礙什麼原因所致 預防性功能障礙的三種方法
5種食物克服性功能障礙
華爲m3有無障礙功能嗎 如何開啓無障礙功能
男性功能障礙能自愈嗎 如何自我調理和治療
男性性功能障礙的檢查
性功能障礙不要怕 男人還能這麼治
男性爲何會出現性功能障礙呢
過量飲酒危害大 易引發性功能障礙
5款藥膳食療調理性功能障礙
教你如何飲食可治療睡眠障礙
如何健康飲食?健康飲食方法要學會
性功能障礙有哪些表現 需加強飲食調理
性功能障礙護理要注意什麼
如何克服進食障礙 進食障礙包括什麼
疾病百科 女性性功能障礙食療方
如何自測性功能障礙 按照5點啦自測