導致女性不孕的4種食物
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每一位女性朋友都想做媽媽,不過想要生育那麼在生活中就要少吃一些導致女性不孕的食物。
4種食物導致女性不孕
1、蕎麥
蕎麥中的營養價值非常高,每100克蕎麥麪粉含蛋白質10.6克,高於大米(6.8克);含脂肪2.5克,高於大米和麪粉。蕎麥的蛋白質以球朊蛋白爲主,40%是可溶性,除此之外在蕎麥中還含有人體所必須的八種氨基酸。
專家指出,蕎麥是一種非常不適合女性食用的粗糧類食品,在食用的時候最好是能間隔一星期的時間,這樣纔不至於對女性的身體造成傷害。蕎麥會導致女性不孕不育,對於這個問題現在正在進一步的實驗中,還沒有完全定義。
2、高粱
高粱中含有極其豐富的營養,其中澱粉含量65.9%-77.4%,蛋白質含量8.26%-14.45%,粗脂肪2.39%-5.47%。我國用高粱當做糧食的歷史非常悠久,但就算這樣一個健康的營養食物,同樣也會導致女性不孕不育。
經過現代醫學研究發現,高粱中的營養再過豐富,女性也不宜過量食用,並且在食用的時候最好是能搭配一些富含維生素的食物,這樣纔不至於讓高粱奪走你的“孕”氣,從而導致女性不孕不育。
3、黑米
黑米是我們日常生活中比較常見的一種大米種類,它的營養價值很高並且屬高蛋白品種。據分析測定:含蛋白質9.56%-11.8%,比普通大米高出6.8%,含脂肪2.70%,比普通大米高出2%以上,還富含16種氨基酸。除此之外,還含有天門冬氨酸、蘇氨酸等物質,而且含量還比國內其它大米還要高出許多。
4、綠豆
在綠豆中除了含有豐富的蛋白質、氨基酸、澱粉等營養成分之外,同時還含有大量的高纖維。如果女性經常食用的話不僅僅會導致荷爾蒙水平下降,甚至還會停止排卵從而導致不孕。
女性不孕吃什麼好
1、黑豆
補充雌激素,將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經結束後第一天起,每天吃47顆,連吃6天。
2、阿膠紅棗
較適合氣血虛的人,主要針對經量少,顏色不正,頭暈、手腳冷等症狀,如果氣血虛的話會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服,如果在辦公室內可以喝一天,會覺得全身暖洋洋的。
3、紅塘生薑水
暖宮,宮寒者服用。用250克紅糖加150克生薑加水,生薑剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘,分成7份,從月經乾淨後的第二天開始連服7天,最好早上空腹吃。
4、豆漿
婦女喝豆漿一個月每天300-500毫升即可起到調整內分泌的作用,可以明顯改善心態和身體素質。
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