少精難稱“爸”少精症食療方法
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少精症就是在男性正常射精後檢查男性的精子,發現精液內精子的數量要比正常值少很多,具體來說就是每毫升精液中,精子數量低於2000萬,這種病症是引發男性不育症的主要誘因。
1、日常生活中不好習慣的改變,做到5個不:不熬夜,不食油炸食物,不抽菸不喝酒,不接觸有毒物品等。
2、避免睾丸溫度升高:睾丸溫度最好保持在35.5℃,如果溫度過高就會影響到精子的產生。因此,日常生活中要避免長時間騎自行車、穿緊身牛仔褲、長時間久坐、泡熱水澡等。
3、注意性生活:放縱房事可導致少精,最佳次數是每週二、三次。
4、做好個人衛生:不公用洗浴用品,預防各種傳染性疾病,如如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
少精症的食療方法:
(1)韭菜、鮮蝦仁各150g,雞蛋500g,白酒50ml(糯米酒較佳)。韭菜炒蝦仁、雞蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天爲1療程。適用於腎陽虧衰者。
(2)海蔘適量,糯米100g。先將海蔘浸透,剖洗乾淨,切片煮爛,後加入糯米,煮成稀粥,調味服食。適用於腎精虧損者。
少精症患者的飲食禁忌:
1、啤酒
酒精對精子的生成和精子的質量都有不良影響,且患者如已經患有腎臟方面的疾病,又大量飲用啤酒,會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭,可引起少精症患者病情加重。
2、咖啡
咖啡中含有咖啡因,可提高交感神經興奮性,壓抑副交感神經,在提神醒腦的同時,會導致性慾的減退,久而久之還會引發少精症或者加重少精症患者病情。
3、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精等物質製成,其主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸,會減少男性荷爾蒙的分泌,對精子的活躍性產生負面影響,中斷精子在身體內的反應過程,導致患者少精。
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