通心粉吃多了也會導致女性不孕
本文已影響2.11W人
本文已影響2.11W人
女性不孕和飲食有很大的關係。衆所周知,全麥麪包等高纖維飲食、胡蘿蔔等蔬菜時醫生倍加推崇的健康食品。但最新研究卻發現,如果過量食用,可能會造成女性不孕。
高纖維食品會導致女性不孕
美國科學家在近兩年一直對250名育齡婦女進行跟蹤調查,最後得出結論:全麥麪包、通心粉等高纖維食物的攝入,會擾亂女性的荷爾蒙平衡,吃得越多,懷孕的機率就越低。
研究人員發現,高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水平下降,還會使排卵停止。之前有研究表明,高強度運動、焦慮和壓力等因素都會導致排卵停止,而這項研究是第一次將健康飲食與其聯繫起來。
過量的胡蘿蔔也會導致女性不孕
過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成、分泌量減少,有的甚至會造成無月經、不排卵,或經期紊亂的現象,增加女性不孕的可能性。
這種情形最早是在精神性厭食症患者身上發現的,即使她們不吃東西,沒有月經,抽血仍發現血中胡蘿蔔素過高,後來在一些非精神性厭食症的女病人身上發現,如果大量吃胡蘿蔔,會造成血液中胡蘿蔔素偏高,而出現女性不孕、無月經、不排卵等異常現象。研究人員解釋這可能是胡蘿蔔素干擾了類固醇合成所造成的。
另外,咖啡、酒精等也會造成女性不孕的發生,女性應避免過多攝入。同時,想要懷孕的女性可以適當多吃一些有助於讓女性受孕的食物。
有助女性受孕的食物
富鋅食物 植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等;動物性食物中,以牡蠣含鋅最爲豐富,此外,牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。
富含精氨酸的食物 據研究證實,精氨酸是精子形成的必需成分,並且能夠增強精子的活動能力,對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。如鱔魚、海蔘、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核等。
動物內臟 這類食品中含較多量的膽固醇,其中約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素,適當食用這類食物,對增強性功能有一定作用。富含蛋白質、維生素的食品,如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。
本站溫馨提醒:飲食有度,這是健康的基礎,不能因爲營養豐富或有獨特的療效就大吃特吃。再有營養的食物,吃得過量都會變成損害身體健康的“毒藥”。
子宮肌瘤會不會導致女性不孕
久坐會不會導致女性不孕
女性太胖會導致不孕嗎
胡蘿蔔吃多會導致不孕嗎
女性腎虛會導致不孕嗎
備孕女性須知 內褲也可導致不孕
肥胖也會導致女人不孕 你要注意減肥了
慢性盆腔炎會不會導致女性不孕?
多發性宮頸囊腫會導致女性不孕嗎?
得了盆腔炎會導致女性不孕嗎
多次流產爲什麼會導致女性不孕
會導致女性不孕的原因
女性久坐會導致不孕嗎
女人腎虛會不會不孕 腎虛有可能導致女性不孕
性病也會導致不孕不育 要如何檢查
宮寒會導致不孕嗎?宮寒對女性有什麼影響?
吃素爲何會導致女性免疫性不孕
長期痛經會導致女性不孕
痛經吃止痛藥也會導致不孕?
喝水也有錯?喝水太多也會導致中毒
肥胖會導致女性不孕嗎
宮外孕會導致女性不孕嗎
肺結核也會導致不孕
吸菸會導致女性不孕嗎
手淫會導致女性不孕嗎
輸卵管不通會導致不孕?
驚!甲亢會導致女性不孕
哪些食物多吃會導致不孕
沒有足夠的性生活也會導致不孕
孕婦吃通心粉
香水會導致女性不孕嗎
抽菸會導致女性不孕嗎
女性睡覺姿勢不對也會導致不孕(圖)