關注災區的孩子：給孩子一個溫暖的家

哪些孩子受災後容易受到心理傷害?

    (1)在地震中失去父母或監護人，成爲孤兒的兒童。

    (2)女童;

    (3)以往遭受過災難或創傷事件的兒童;

    (4)身體受傷、特別是造成殘疾的兒童;

    (5)患軀體疾病、智力障礙兒童;

    (6)以前曾經有過情緒、行爲問題的兒童;

    (7)有精神疾病家族史的兒童。

受災後孩子的哪些反應需要引起重視?

    (1)情緒反應驚嚇、哭泣、極度恐懼害怕，緊張、擔憂，有的出現迷茫、無助、木僵的表情;警覺性增高，如難以入睡、淺睡多夢易驚醒;頭痛、頭暈、腹痛、腹瀉、哮喘、蕁麻疹等，這可能是緊張焦慮的情緒對身體造成的傷害。

    (2)行爲反應發脾氣、有攻擊行爲;過於害怕離開父母或親人，十白獨處;有些長大的孩子又變小了，出現遺尿、吮手指、要求餵飯和幫助穿衣等幼稚行爲;有些兒童會情緒煩躁、注意力不集中、容易與其他人發生矛盾等。

怎樣呵護受災後的幼小心靈?

    (1)促表達 鼓勵並傾聽兒童訴說恐懼，允許他們哭泣，幫助兒童瞭解出現害怕和恐懼是正常的情緒反應，在條件允許的情況下鼓勵孩子玩遊戲。

    (2)多關心 花更多的時間關心孩子，的愛和照顧，可以消除一部分恐懼。

    (3)勿批評 不要批評兒童暫時出現的災難對兒童心理影響的常見反應。多與孩子溝通，表達對孩子些遺尿等幼稚行爲，這是災難對兒童心理影響的常見反應。

    (4)給希望 回答兒童的問題，用兒童能夠理解的方式告知原因，同時給子希望，向兒童承諾，園地震造成的災難是暫時的。

    受災後家長怎樣幫助你的孩子?

    (1)多花一些時間陪伴在孩子身邊，用心聆聽孩子，儘可能誠實而耐心地回答孩子的每一個問題。

    (2)告訴孩子發生了什麼，並以他能夠了解的方式，和孩子談談他的感覺，也分享你的感覺。

    (3)經常抱抱孩子、拍拍孩子。

    (4)陪他說話、安靜地讀書或唱歌，送孩子去上課時多花一些時間和他說話。

    (5)如果覺得孩子在學校有問題，可以和老師溝通，並一同處理可能出現的問題。

    (6)孩子可能會害怕你一去不回，你必須試着讓他安心，儘可能準時回家，避免增加孩子的不安全感和焦慮。

    (7)與孩子一起學習避震安全知識，讓孩子知道如果地震再發生該怎麼做。#p#副標題#e#

怎樣面對因災致殘的孩子?

    因災造成傷殘的孩子很難面對自己受到的傷害和未來的殘疾，有的會產生“爲什麼是我?“之類的痛苦反話，甚至出現怨恨、敵意和憤怒。很多孩子可能會出現創傷後應澈障礙。對這些孩子來說，首先要告訴他們當時究竟發生了什麼事情，解開其心中一直懸而不決的那些疑團。儘管他們知道真相後的第一反應會很痛苦，但人們可以在旁邊對其進行心理支持和鼓勵，幫助他們從痛苦中走出來。

怎樣的孩子該找專業心理輔導人員?

    (1)孩子經常說頭痛或身體的某些部位疼痛或不適，醫務人員一時卻找不出病因。

    (2)孩子經常談到死亡，甚至想自殺，不時地傷害自己或攻擊別人。

    (3)孩子說話和遊戲都離不開意外事件，即使是輕微的挫折，孩子都表現得非常傷心。

    (4)孩子分不清楚幻想和現實的不同，在意外發生一段時間後，感到害怕的次數和程度仍和剛發生意外時一樣多。

    (5)經過了一段時間，孩子行爲退化的現象仍沒有改善，或者是影響到孩子和同學、老師、父母之間的關係。

    (6)地震災害後，孩子在個性上的改變讓父母或其他人覺得很奇怪和煩惱。

怎樣鼓勵孩子把心中的情緒表達出來?

    (1)最重要的原則就是鎮定。給他們儘可能多的安慰，安撫孩子緊張的情緒。

    (2)要鼓勵孩子把積壓在心裏的東西表達出來，舒緩情緒。可以哭。也可以傾訴，甚至有空就說。這種“再體驗”的過程，其實是對創傷事件的脫敏過程。在一遍遍傾訴的過程中，孩子們對事件的敏感情結會慢慢降低，恢復平靜。

    (3)要告訴孩子，目前出現的如做惡夢、在夢裏哭泣等，都是震災發生後的正常反應，完全不必驚慌。

    (4)對於那些特別小的孩子，如果不能用語言表達的，也可以採用畫畫的方式。