兒童咳嗽家庭護理方案
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“咳咳咳”,寶寶咳嗽了,咳得面紅耳赤,爸爸媽媽恨不得能代替寶寶難受。爸爸媽媽急着帶寶寶就醫,希望醫生能妙手回春。其實,醫生的治療並不能代替家庭的護理,醫生並不能解決所有的問題。爸爸媽媽科學的護理,可顯著縮短寶寶的咳嗽時間,減輕咳嗽症狀,在寶寶疾病康復中的作用不容忽視。
感冒早期症狀以咳嗽爲主,且出現頻繁而劇烈的乾咳。此時,媽媽們要十分注意,因爲頻繁的咳嗽會給寶寶身心帶來許多疼痛、聲音嘶啞等。
另外,寶寶本身機體抵抗力弱,呼吸道發育尚不成熟,咳嗽會導致呼吸道感染擴散,若不及時治療,可出現併發症。因此,當寶寶感冒咳嗽時,應及時進行治療。
爲什麼兒童感冒多咳嗽呢?專家認爲,主要有三種原因:
1.感冒引起的鼻液後流,刺激咽喉部和呼吸道,引起咳嗽;
2.病毒感染呼吸道後,其敏感性增高;而且寶寶的呼吸道粘膜柔弱,缺乏有效的自身保護和防禦功能,對外界刺激比成人敏感,更容易誘發咳嗽。
3.寶寶全身和局部的免疫功能不足,呼吸道和肺部發育不完善,咳嗽容易反覆發作。
一、家庭緩解方案:
1、夜間擡高寶寶頭部:如果寶寶入睡時咳個不停,可將其頭部擡高,咳嗽症狀會有所緩解。頭部擡高對大部分由感染引起的咳嗽是有幫助的,因爲平躺時,寶寶鼻腔內的分泌物很容易流到喉嚨下面,引起喉嚨瘙癢,致使咳嗽在夜間加劇,而擡高頭部可減少分泌物向後引流。還要經常調換睡的位置,最好是左右側輪換着睡,有利於呼吸道分泌物的排出。咳嗽的寶寶餵奶後不要馬上躺下睡覺,以防止咳嗽引起吐奶和誤吸。如果出現誤吸嗆咳時,應立即取頭低腳高位,輕拍背部,鼓勵寶寶咳嗽,通過咳嗽將吸入物咳出。
2、水蒸氣止咳法:咳嗽不止的寶寶在室溫爲20度左右,溼度爲60—65%左右的環境下症狀會有所緩解。如果寶寶咳嗽嚴重,可讓寶寶吸入蒸氣;或者抱着寶寶在充滿蒸氣的浴室裏坐5分鐘,潮溼的空氣有助於幫助寶寶清除肺部的黏液,平息咳嗽。
3、熱水袋敷背止咳法:熱水袋中灌滿40度左右的熱水,外面用薄毛巾包好,然後敷於寶寶背部靠近肺部的位置,這樣可以加速驅寒,能很快止咳。這種方法對傷風感冒早期出現的咳嗽症狀尤爲靈驗。給寶寶穿上幾件內衣再敷,千萬不要燙傷寶寶。
4、熱飲止咳法:多喝溫熱的飲料可使寶寶黏痰變得稀薄,緩解呼吸道黏膜的緊張狀態,促進痰液咳出。最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶,米湯等,也可給寶寶喝鮮果汁,果汁應選用刺激性小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁,西柚汁等柑橘類的果汁。
二、科學護理咳嗽寶寶:
1.寶寶並非怕冷不怕熱(適用秋冬季)
適宜的溫度和溼度是保持寶寶呼吸道清潔的重要因素。當室內溫度過高,溼度過低時,會大大降低寶寶呼吸道纖毛運動功能,使呼吸道抵禦病菌的能力下降,反覆遭受病菌的侵襲,呼吸道內膜受到損傷,寶寶的咳嗽就會經久不愈。對寶寶來說,室內最適宜的溫度是18—22度。
2.改善乾燥的環境(適用秋冬季)
病毒和細菌常吸附在比它們大數倍的浮塵上,空氣乾燥導致塵土飛揚,使夾帶的病菌被寶寶吸入呼吸道,引發呼吸道感染。專家學者已經得出量化數值:適宜的環境溼度能有效抑制流感病毒的存活,環境溼度低於35%時,流感病毒的存活時間超過24小時;環境溼度高於50%時,流感病毒的存活時間不超過10小時。因此只要適當提高環境溼度,控制在50%以上,就能有效抑制流感病毒的存活,防止病毒侵襲。空氣加溼的方法很多,但最科學的方法是利用空氣加溼器。
3.房間的溫差不能過大(適用秋冬季)
寶寶住的房間和其他房間溫度要一致。其他房間的冷空氣就不會隨着開門進入寶寶房間。當室內溫度過高時,周身的毛孔都處於開放狀態;遇到冷氣,寶寶的毛孔不能像成人那樣迅速收縮阻擋冷風的侵襲,缺乏保護能力,病毒細菌就會趁虛而入。
4.保證充足的睡眠和水分
保證充足的睡眠和水分對於咳嗽的寶寶至關重要。睡眠不足不但影響寶寶生長髮育,還會降低寶寶的抵抗力。抵抗力低下的寶寶會反覆感冒,這是導致寶寶咳嗽的最主要原因之一。
咽部乾燥是導致寶寶罹患咽炎的原因之一,而咽炎則是導致寶寶慢性咳嗽的常見原因。因此應讓寶寶多飲水,補充體內所需水分,這對咽部有沖洗作用,能避免咽部乾燥。
5.少吃辛辣甘甜食品
辛辣甘甜食品會加重寶寶的咳嗽症狀。媽媽常常喜歡給咳嗽的寶寶煮冰糖梨水,如果冰糖放得過多,不但不能起到止咳作用,反而會因過甜使咳嗽加重。
三、除痰三式媽媽親手做
第一式:位置除痰法
1. 俯臥:用幾個枕頭做成一個有斜度的平面,傾斜度約爲20—30度左右,然後讓寶寶俯臥在枕頭上,頭低腳高。這樣利用地心引力,使肺部的痰液自動流出。
2. 側臥:讓寶寶側身睡在枕頭上,左側或右側都可以,同樣頭低腳高。因爲採取不同的位置擺放身體,會令肺部不同部位的積痰容易排出。
3. 仰臥:讓寶寶仰臥在枕頭上,頭低腳高,令痰液容易排出。(每個位置約停留5分鐘,如果寶寶出現不適的現象,應立即停止)
第二式:拍痰法
1.在位置除痰的基礎上再加上拍痰法,能更有效地將痰排出。原理是通過空氣及手掌的震動力,深入肺部,使積痰鬆動而排出。方法是讓寶寶俯臥在有斜度的平面上,頭低腳高,媽媽一隻手護住寶寶背部,另一隻手窩起手掌,用空心掌輕拍寶寶背部。
2.維持同樣的姿勢及手法,在寶寶上背部的左右兩邊輕拍,目的是拍走積痰。每個動作需拍3—5分鐘。
第三式:震動法
讓寶寶仰臥在有斜度的平面上,頭低腳高。當寶寶呼氣時,媽媽用雙手緊貼寶寶胸部震動(但不要太大力);寶寶吸氣時,媽媽雙手放鬆。
注意事項:寶寶吃完食物後2小時內不宜做除痰運動,以免發生嘔吐的危險;在除痰過程中,一定在不斷觀察寶寶面部表情變化,若出現氣喘或任何不適,立即停止。
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