懷孕4個月的疾病預防
本文已影響3.12W人
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貧血
症狀:感覺疲勞、頭暈;臉色蒼白;指甲變薄易折斷;呼吸困難;心悸;胸口疼痛。
預防:至少要在孕中期和後期檢查2次血色素,及早發現貧血,採取相應措施糾正。
治療:
(1)如果血色素在100克以上,通過食物解決:多吃富鐵食物;做菜多用鐵炊具烹調;多吃富葉酸食物;
(2)如果低於100克在食補的基礎上增加藥物。
便祕
症狀:便次太少或排便不暢,糞便幹,嚴重者長達2-4周才排便1次。
預防:多吃含纖維素的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、香蕉、梨等;堅持每日做一些適量的運動,如散步、做廣播體操;養成每天定時排便的習慣。
治療:可酌情采用緩瀉劑,但禁用瀉劑,以免引起流產或早產。
痔瘡
症狀:最主要的症狀是便血和脫出,大便時反覆多次地出血。
預防:孕期痔瘡是完全可以預防的,首先要防止便祕,此外不要長時間站立,保持愉快的心情。
治療:原則上以保守療法爲主,如高纖維素食物、溫水坐浴及軟便劑治療,局部軟膏及栓劑也有療效。使用軟膏栓劑時,必須注意用藥安全,一些含有類固醇的藥物和麝香的藥物應避免使用。
活動防抽筋
在懷孕期間應儘可能多活動。走路、游泳、瑜伽或其他適度的鍛鍊形式都可能有助於防止抽筋加重。在公園走走,或者只是到商店轉轉都能讓你得到適度的鍛鍊。如果覺得累了,別忘了要停下來歇一歇。但是,懷孕期間走得太多或站得過久,腿部肌肉負擔增加,導致局部酸性代謝產物堆積,就會引起肌肉痙攣。
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