不能空腹吃的11種食物
本文已影響2.91W人
本文已影響2.91W人
小編推薦:10種養生食材幫女人補腎
1、桔子。
桔子含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
小編推薦:從乳頭和陰道的顏色可看性經驗? 孕期夫妻房事的12個疑問解答 #p#副標題#e#
小編推薦:10種養生食材幫女人補腎
2、白薯。
白薯中含有單寧和膠質,會刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心等不適感。
小編推薦:從乳頭和陰道的顏色可看性經驗? 孕期夫妻房事的12個疑問解答 #p#副標題#e#
小編推薦:10種養生食材幫女人補腎
3、冷飲。
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品,會刺激胃腸發生攣縮,久之將導致各種酶促化學反應失調,誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。
小編推薦:從乳頭和陰道的顏色可看性經驗? 孕期夫妻房事的12個疑問解答 #p#副標題#e#
4、柿子。
柿子含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。#p#副標題#e#
5、酸奶。
空腹飲用酸奶,會使酸奶的保健作用減弱,而飯後兩小時飲用,或睡前喝,既有滋補保健、促進消化作用,又有排氣通便作用。#p#副標題#e#
6、牛奶。
牛奶中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將“被迫”轉化爲熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麪餅等含麪粉的食品同食,或餐後兩小時再喝,或睡前喝均可。#p#副標題#e#
7、山楂。
山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。#p#副標題#e#
8、糖。
糖是一種極易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值,使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡,對健康不利。#p#副標題#e#
9、豆漿。
豆漿中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將“被迫”轉化爲熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麪餅等含麪粉的食品同食,或餐後兩小時再喝,或睡前喝均可。#p#副標題#e#
10、西紅柿。
西紅柿含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。#p#副標題#e#
11、香蕉。
香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對心血管產生抑制作用,不利於身體健康。
不吃西紅柿 空腹時不能吃的6種食物
什麼東西不能空腹吃?不能空腹吃的食物
空腹不能吃的四大食物
懷孕前不能吃的11種食物
男人空腹不能吃的食物大全
再餓也不能空腹吃的食物
這些食物千萬不能空腹吃!
不能空腹吃的四大食物
什麼食物不能夠空腹吃?
胃病空腹不能吃什麼食物
空腹真的不能吃這些食物嗎
哪些食物不能空腹吃
餓也不能空腹吃的食物的種類
哪些食物空腹不能吃
飲食保健:11種食物,不能空腹吃
空腹能吃橘子嗎 哪些食物不能空腹吃
空腹狀態絕不能吃的10種食物
不能空腹吃的食物有哪些?
預防胃病這十種食物不能空腹吃
飢餓空腹時 這9種食物不能吃
不適合空腹吃的食物 10種堅決不能空腹吃的食物介紹
老人必知 4種食物不能空腹吃
12種食物 再餓也不能空腹吃
空腹吃雞蛋好嗎?哪些食物不能空腹吃
空腹吃香蕉好嗎 空腹不能吃的食物都有哪些
不宜空腹吃的8種食物
空腹時不能吃哪些食物
空腹時絕對不能碰的四種食物
切記!這些食物不能空腹吃!
空腹不能吃哪些食物?
空腹不能吃香蕉 空腹不能吃的7種水果
空腹不能吃哪些食物?空腹不可以吃的食物揭祕
千萬不能空腹吃的四大食物