偷看!孕期準媽咪的房事時間表
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孕初3個月、產前3個月不宜過性生活
專家說,不提倡在孕初3個月和產前3個月進行性生活。孕初3個月,胚胎着牀尚不穩,強烈的性生活會刺激子宮強力收縮而引起流產。同時,男性精液中含有前列腺素,這也會誘發和加強子宮收縮。產前3個月,女性由於雌激素分泌的變化,性慾較低,男性不應勉強其進行性生活。而且這時孕婦的子宮比較大,在性生活時會因猛烈的外力而受傷,容易早產。此外,還可能引發胎盤早剝,這是一種比較嚴重的產科併發症,可造成孕婦大出血甚至孕婦、胎兒死亡。
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孕期中間4個月可享“溫柔性愛”
“但並不是說懷孕期間就一直不能過性生活,一直禁慾也不好。”專家提出,從懷孕的第4個月到第7個月這4個月,是可以嘗試過性生活的。懷孕3個月後,胚胎已經形成,胎兒要在宮腔發育成長,子宮一般會上到腹腔部位,此時過性生活不會影響胎兒健康。
然而,孕期的性生活和平時不一樣,丈夫對妻子要更加溫柔和呵護。從心理層面上講,孕婦會比較敏感、情緒不穩,容易感到緊張,對性生活的顧慮很多,所以在性生活時丈夫要注意充足的“前戲”;從生理上講,孕婦陰道分泌物增多,性生活中受感染的機會增大,所以在性生活前夫妻雙方都要排盡尿液、清洗生殖器,性生活結束後孕婦要及時清洗外陰。
專家提醒,在性生活方式上,應當選擇不壓迫孕婦腹部的性交姿勢,建議用側臥或後入式體位,既不壓迫孕婦的腹部,又能有效刺激其敏感帶。此外,性生活時力度不要過大,速度不要過快,時間不要超過10分鐘。
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高危孕婦孕期全程禁慾
適度的性高潮會造成子宮收縮,對胎兒反而是一種鍛鍊,健康的孕婦完全可以過性生活。研究指出,一些因性生活造成胎兒損傷的事件,大多發生在身患疾病的孕婦身上。因此,高危孕婦在孕期應禁止性生活。比如有流產史、陰道出血、性交疼痛等情況的孕婦,以及具有妊娠併發症(如妊娠合併肝炎、心臟疾病以及血壓升高等)的孕婦等,孕期應避免過性生活。
如果孕婦有會陰部及陰道感染,應治癒後再恢復性生活,因爲陰莖的抽送動作及陰道的收縮,可能將病菌帶入子宮,造成胎兒感染。專家建議,孕期過性生活最好戴安全套,一來避免感染,二來防止精液中的前列腺素進入孕婦體內而引發早產。
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產後42天內不宜過性生活
產後,產婦需要一個恢復期,此時不提倡過早恢復性生活。一般說來,產後4周,產婦的會陰傷口和剖宮產的腹部傷口才會完全癒合。產後6周,子宮纔會完全恢復正常。因此建議在產後6周即42天后,等惡露完全排乾淨了,再開始性生活。過早“開戒”,不僅不利傷口恢復,還可能導致產婦陰道破裂而引發大出血。
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產後性生活要戴安全套
分娩42天以後,夫妻可以重拾性愛,但此時不少新媽媽抱怨:每天照顧孩子已經疲憊不堪,對性生活的興趣真不大,但又要照顧孩子他爸的需要,真是兩難。對此,專家指出,適度的性生活不僅有助於新媽媽緩解疲勞和壓力,還有利於身體的恢復。夫妻間感情交融的親吻、愛撫等性愛方式,可以使她們精神飽滿、情緒愉快。產後性生活正常的女性,其性器官由於及時受到觸摸、擠壓等良性刺激,可維持良好的生理狀態。
值得注意的是,產後過性生活一定要避孕。產後,新媽媽雖然沒來月經,但已經開始排卵了,而又不像平時那樣清楚排卵規律,所以如不採取避孕措施,很可能再次懷孕。新媽媽哺乳期間不適宜服用避孕藥,避孕方式以戴避孕套爲主。
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