來例假能吃銀耳嗎?
本文已影響3.1K人
本文已影響3.1K人
銀耳的功效:
銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。作爲營養滋補品,它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者,還具有扶正強壯作用,並常用於治療老年慢性氣管炎等病症,對高血壓、血管硬化患者,尤爲適宜。近年來的醫學研究還證明,從銀耳中分離出來的多種糖類物質,對惡性腫瘤也有明顯的抑制作用。常服銀耳湯,還可起到嫩膚美容的效果。
銀耳的作用:
1. 銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;
2. 銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長髮育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫力;
3. 銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;
4. 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質,能增強人體的免疫力,調動淋巴細胞,加強白細胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
5. 銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,從而達到減肥的效果。
6. 銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
因此來例假可以適量吃銀耳,適量吃不會對月經造成影響。
不少女性,在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀,如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認爲,這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。
此時,女性應選擇既有益膚美容作用,又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品,如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白朮、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海蔘、胡蘿蔔、白蘿蔔、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
銀耳湯水和銀耳的比例是多少?銀耳湯的比例
來例假能吃蘋果嗎?
來例假能吃香菜嗎?
來例假能吃梔子嗎?
來例假能吃紅棗嗎?
來例假能吃花粉嗎?
來例假能吃黃芪嗎?
來例假能吃陳皮嗎?
來例假能吃醪糟嗎?
來例假能吃生地嗎?
來例假能吃海蔘嗎?
來例假能吃生菜嗎
來例假能吃茯苓嗎?
來例假能吃烏梅嗎?
來例假能吃榛子嗎?
來例假能吃當歸嗎?
來例假能吃鎖陽嗎?
十個月寶寶能吃銀耳
來例假能吃糙米嗎?
來例假能吃銀耳湯嗎 來月經可以喝銀耳湯嗎
來例假能吃螃蟹嗎
來例假能吃藍莓嗎?
來例假能吃桂圓嗎?
來例假能吃桃仁嗎?
來例假能吃香蕉嗎?
來例假能吃玉米嗎?
來例假能吃金桔嗎?
來例假能吃海帶嗎?
來例假能吃蟲草嗎?
來例假能吃核桃嗎?
孕婦能不能吃銀耳紅棗湯,孕婦能喝銀耳紅棗湯嗎
銀耳煮不爛是假的嗎 銀耳煮不爛可以吃嗎
來例假能吃橙子嗎?