孕前需要提前治療的幾種小病 女人要清楚
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你想要生育一個健康、聰明的小寶寶嗎?小編提醒,如果想的話,就要做好一系列的準備。對於備孕女人來說,在懷孕之前,務必要調節身心健康,如果你自身患有一些疾病,那麼在要孩子之前,要先將疾病治癒,病好了以後再懷孕比較好,不然不利於受孕,或者說未來對寶寶健康不利。
孕前需要提前治療的幾種小病
1、痛經
生活患有痛經的女人有很多,一些女人很輕微可以忽略不計,可有些女人卻痛的要死。有些女人可以通過懷孕生子緩解痛經,但是有些女人卻不行。如果你出現痛經是因爲子宮內膜異位所致的話,很有可能會出現不孕症,因此需要先治療,將婦科病治好了,纔能有利受孕。
如果不明自己的身體情況,身體有病沒治好就去懷孕的話,再怎麼努力備孕都是徒勞的。因此,如果你有痛經問題,想要懷孕的話,務必要先檢查一些原因才行。
2、便祕
懷孕的時候運動少,而且吃得多,更容易出現便祕問題。尤其是到了孕晚期的時候,便祕會愈發嚴重,往往幾天沒有大便,甚至幾周不大便,這個時候孕婦們就容易感到腹脹、腹痛等等。如果你孕前就已經便祕了,而且還很嚴重的話,那麼孕期只會更加嚴重。
所以說,在懷孕之前務必要改善便祕問題,比如說堅持每天運動,多吃新鮮的蔬菜和水果,還要記得多喝水。腸道內有水分,糞便纔不容易乾結,當糞便吸收水分變得溼軟之後更容易排出去。
3、鼻炎
鼻炎真的是很煩人的,只要一犯病就鼻涕狂流,止都止不住。甚至還一直打噴嚏,嚴重影響工作和生活。如果你想要懷孕的話,請務必先將鼻炎問題調理一些,雖然說鼻炎難治,但是最起碼要讓它好轉一些之後再考慮懷孕。這是因爲在懷孕之後,隨着月份變大胎兒會不斷髮育,孕婦上半身的器官就會受到擠壓,而肺部就是被擠壓的器官之一。
如此一來,孕婦很容易出現呼吸困難的情況,而患有鼻炎的孕婦,若是此時犯病的話,則會倒是呼吸更加難受。再者寶寶的氧氣來自與母體,如果作爲母體的孕婦自身氧氣都不夠,那麼寶寶自然無法獲得足夠的氧氣,很容易出現缺氧情況的。
孕前如何保健身體
1、適當鍛鍊
多鍛鍊身體,能夠促進血液循環,讓身體各大器官獲得更多的營養,同時也能增強免疫力和抗病能力,讓病毒。細菌遠離你,減少生病的機會。當身體健康的時候,卵子也會比較健康,自然能夠生育出更加優質健康的寶寶。
2、多吃高纖維的食物
多吃這類食物,能夠促進動情激素的排出,從而增加血液中的鎂含量,這樣子能夠幫助人體調整月經週期。月經週期規律一些,受孕的機會就會更高一點。其中,常見的高纖維食物有燕麥、糙米、全穀類等等,建議女人們日常要多吃一些。
還有就是這些食物吃了不容易發胖,還能促進大便排出,改善便祕問題。要知道便祕可是對懷孕有一定影響的,因此多吃高纖維食物必須要做到。
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