痛經危害大 5個妙招可緩解
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痛經是女性比較常見的問題,痛經不僅會影響到生活質量,也會誘發多種婦科疾病,女性最好了解痛經的具體原因,採取合適的措施來調理痛經,中醫治療痛經效果比較顯著,雞蛋益母草具有緩解痛經的作用,能促進體內淤血的排出,可以起到活血化瘀的作用,那麼中醫如何調理女性痛經?
中醫如何緩解痛經
1、吃止痛藥
不少女性害怕藥物有副作用,排斥止疼藥,其實,如果疼痛難忍,應該服用止疼藥來緩解,由於量小,並不會產生太大的副作用,但服用何種藥物,最好聽醫生的建議。
2、偏方推薦
玄胡益母草煮雞蛋:玄胡、益母草、雞蛋。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟後去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。
3、按摩穴位
正確的按摩可以緩解疼痛,如按摩血海穴。按摩方法是先搓熱兩手,然後按在血海穴上,按順時針方向按摩五分鐘。按摩足三裏穴(用一隻手的掌心按準膝蓋的頂部,中指下伸的頂端,向外一橫指即是),可以用鍼灸,也可以用拇指反覆按壓。
4、艾葉泡腳
艾葉泡腳比較安全溫和,可以在經期前一週開始泡,每天泡半個小時,到身上出汗爲止。
5、熱水袋敷
對於下腹隱痛,尚可忍受的痛經,可以在家用熱水袋敷,或喝熱水紅糖水來緩解。
痛經有哪些危害呢?
影響心理健康
長期出現痛經會引起心理煩躁,而且容易焦慮抑鬱,甚至會產生情感異常,會因爲一點小事而大動肝火,這樣就會引起家庭出現矛盾,就會影響夫妻之間的感情,還會影響工作效率。
影響皮膚健康
經常痛經會導致氣血失調,臉色會變得昏暗無光澤,而且皮膚相當乾燥,這樣就會很容易形成色斑和痤瘡等皮膚問題。
影響身體健康
痛經在一定的程度上與很多的婦科疾病是有密切關係的,比如盆腔炎症和子宮內膜異位症,還有子宮肌瘤等婦科疾病,出現這些疾病的時候,就會有劇烈的痛經的症狀,所以這些婦科疾病對女性的身體造成的危害是非常大的,女性朋友一定要引起高度重視了。
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