乳腺癌危害大 這些女性更要注意
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在生活中,乳腺癌成了很多女性慌了神的疾病,乳腺癌患者增多,發病率不斷上升。甚至,有些女性因爲沒有做好非常全面的檢查,就出現了乳腺癌,這無疑很糟糕。認清乳腺癌危害,進行科學預防、保健,能讓身體更好,避免不必要麻煩。
乳腺癌出現的症狀
乳房腫塊不疼痛
千萬不要以爲乳腺癌會和其它癌症一樣,會造成疼痛感,其實,有些時候,乳腺癌造成的乳房腫塊經常表現出無痛性,這樣的腫塊,並且是單個、不規則、較硬。
乳房皮膚出現明顯變化
乳房的皮膚會因爲乳腺癌的發生出現酒窩外觀,這樣的情況,其實是因爲乳房內部腫瘤和皮膚粘連後造成的。癌細胞堵塞了皮下淋巴管會造成乳房出現水腫,甚至在用手觸摸的時候,還會出現結節、靜脈曲張。
乳頭髮生變形
乳腺癌的發生,會造成乳房、乳腺的細胞、組織因爲受到侵犯,造成縮短,甚至會使得乳頭偏向於腫瘤存在的一側,使得乳頭越來越平,甚至有回縮、凹陷的狀態,嚴重的時候,乳頭竟然都會發生了糜爛。
哪些人更容易出現乳腺癌
生理期過早或絕經很晚的女性
一般來說,女性在12、13週歲的時候,出現月經初潮,但是,有些人的初潮來的很早,提前幾年都有存在,這樣容易增加患上乳腺癌的風險。
患有乳腺增生的女性
乳腺癌的發生,無疑和乳腺增生是有一定關聯的,因爲身體的增生組織對某些藥物會有藥物敏感性,這樣是極其容易造成囊性增生的發生。
經常做人工流產的女性
有些女性因爲在平時沒有做好保護措施,意外懷孕,這個時候,會想着把孩子打下,卻不想,在這人工流產的過程中,是極其容易造成乳腺癌的發生。
這是因爲懷孕其實屬於妊娠的過程,進行人工流產,會造成妊娠中斷,造成體內激素水平下降,剛剛發育出來的乳腺很有可能會停止生長,會影響到乳房健康,造成乳腺出現腫塊,形成乳腺癌。
精神容易失常的女性
有些時候,女性的情緒被壓抑會造成不必要的麻煩,生活習慣、工作壓力過大會造成精神失常,長時間處於這樣的狀態下,其實容易導致體質發生酸化,身體機能下降,是會造成氣血不暢、內分泌激素髮生失調,這些都會容易引起乳腺疾病,進而會誘發乳腺癌。
這就是關於生活中女性容易出現乳腺癌的描述,乳腺癌的危害極大,哪些女性更容易患上乳腺癌,想來大家都知道一些,希望大家要把預防工作做到位。
預防乳腺癌的八大方法
1.提倡母乳餵養
美國科學家的一項大規模調查表明,有13%的婦女乳腺癌患者都是由於分娩後沒有給孩子正常哺乳引起的。若能在分娩後給孩子正常哺乳一年,其乳腺癌的發病率較分娩後人工餵養的婦女低50%。研究認爲,過多雌激素與乳腺癌密切相關。哺乳能抵制卵巢分泌過多的雌激素,並能降低乳腺細胞的增殖過度。所以提倡母乳餵養不僅對孩子健康有益,還是預防母親患乳腺癌的有力措施。
2.避免不必要的X射線
美國羅切斯特大學的南希博士及其同事對120名年幼時因胸腺過大接受X線治療的女性進行長期觀察,並以2469名未接受X線治療的這些婦女的姐妹作對照,患乳腺癌的危險性較沒有接受X線治療過的婦女大近4倍。加拿大學者還發現,兒童或少年時代即使是因爲肺結核而接受胸部X線檢查,也會使成年後乳腺癌的危險性顯著增加。研究人員提出忠告:童年時應儘量避免不必要的X線檢查或治療,這是預防乳腺癌的不容忽視的措施。
3.適當限制脂肪攝入量
《美國流行病學雜誌》報道加拿大科學家的研究成果:婦女乳腺癌的發病率與脂肪攝入量呈正相關,患乳腺癌的危險性隨着脂肪攝入量增加而增高。多食含維生素A和胡蘿蔔素豐富的蔬菜能助婦女抵禦一般的細胞增生性乳房疾病,並能降低婦女患乳腺癌的危險性。日本人民攝取總的蔬菜與動物脂肪的比值從50年代的2.11降到目前的1.06,伴隨而來的是乳腺癌發病率成倍地上升。爲預防乳腺癌應多吃新鮮蔬菜,適當限制脂肪攝入量。
4.補充維生素D
維生素D能預防乳腺癌,並能降低乳腺癌手術後的複發率。這可能是由於維生素D能調節人體防禦系統,增強人體免疫功能的緣故。人體內維生素D主要來自皮膚中的麥角固醇經日光中的紫外線照射後轉變而成。現代科學家指出,爲預防乳腺癌,尤其是在日光照射不足的冬季,要注意多曬太陽。長期在見不到陽光的高樓大廈中工作的婦女,更應重視陽光照射。必要時,可適當補充些維生素D。
5.精液預防乳腺癌
近年研究表明:凡有正常性生活的婦女,丈夫的精液有規律地作用內外生殖器,對陰道、子宮頸、子宮、輸卵管等處能起到有益的消毒殺菌作用。與間隔過久或多年不過性生活的婦女相比,患陰道炎、子宮炎、子宮內膜炎與輸卵管炎的機會要少得多。
科學家們的最新研究又發現,精液還有預防乳腺癌作用。對300名已婚婦女的6年調查顯示,使用避孕套的35-62歲婦女,乳腺癌的發病率比服用避孕藥與採用其他方式避孕的婦女高5倍。據研究,精液在保持體內激素的平衡上起着關鍵性的作用,從而可以預防,至少能減少乳腺癌的發病率。因此,育齡夫婦選擇避孕措施時宜綜合考慮,不宜只選用避孕套。
6.和諧的性生活
乳房是女性主要的性敏感區之一,在婦女正常月經期前後,乳房都有明顯變化。這與體內雌激素水平有關。有關乳腺癌的動物實驗也證明,雌激素代謝與乳癌的發生有相關性。乳房在性生活時有明顯的靜脈充血,此時,乳房略有增大,乳頭因肌肉收縮而豎起,乳暈變紅增厚。性高潮時乳房可有輕微抖動之感。性反應消退後,乳房又可恢復到原有形態,此過程一般持續15-30分鐘。當性反應不協調時,女性可有乳脹和胸部不適應感。
7.體育運動預防乳腺癌
體育運動能提高人體健康素質。科學家研究調查了1000名40歲以下婦女,發現每週參加體育活動4小時以上的婦女比不愛體育活動者患乳腺癌的危險性小50%以上。
對女運動員來講,大運動量可影響排卵,在訓練期常發生錯過月經甚至不來月經,初潮來得晚,乳腺癌的危險性相應減少。醫學證明,雌性激素對乳腺癌有影響,體育運動會導致月經錯亂,從而減少雌激素對乳腺癌的影響,乳腺癌的危險性隨之降低。
8.佩戴胸罩應適時鬆解
據美國疾病研究所1963年11月對近5000名婦女作了研究,發現佩戴胸罩每天超過12小時者,患乳腺癌的危險性增加,其原因是胸罩壓迫胸部,阻礙了淋巴液的正常流通。所以夜晚應鬆解胸罩,有些婦女習慣於戴胸罩睡覺,爲了防止誘發因素,應更換上託型,或其他鬆寬的胸罩。
生活中很多的女性朋友都會有一個這樣的誤解,那就母乳餵養的話會影響母親的體型,因此很多年輕的媽媽們都不願意母乳餵養,其實母乳餵養不僅對孩子的成長有很多的好處,同時也是女性朋友預防很多乳房疾病的最好方法,因此日常生活中一定要儘量的乳房餵養。
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