女性吃黃芪好嗎 吃黃芪能調經嗎
本文已影響1.99W人
本文已影響1.99W人
黃芪是最佳補中益氣的中藥材,別名口芪,最佳的食用方法就是以輔料的形式添加到粥或湯中。
黃芪的調經說法
黃芪具有健脾的功效,主治脾氣虛弱、倦怠乏力,可用於脾虛引起的經血暗沉、經期水腫等,黃芪既可單用熬膏服,也可與黨參、白朮等補氣健脾藥搭配,黃芪還能補氣生血,常常與補血藥搭配調理血虛證引起的月經不調。
食用注意
1、以條粗大、斷面色黃白、味甜、有粉性的黃芪爲佳。
2、消化不良、上腹脹滿和有實證、陽證等情況的不宜用黃芪。
黃芪粥
材料:水發大米170克,黃芪15克。
做法:1、鍋中注水燒開,倒入黃芪、煮沸後用小火煮約15分鐘,至其析出有效成分,取出黃芪,待用。
2、砂鍋中倒入大米,煮沸後用小火煮約30分鐘,至大米熟透。
3、盛出米粥,放上煮好的黃芪即可食用。
營養功效:本品具有非常好的補中益氣的功效,適合氣血不足的女性食用。
當歸黃芪牛肉湯
材料:牛肉240克,當歸、黃芪各7克,薑片、蔥花各少許。
調料:鹽、雞粉、料酒各適量。
做法:1、牛肉切成丁,鍋中注水燒開,倒入牛肉丁,淋上料酒,煮約半分鐘,氽去血水後撈出待用。
2、砂鍋中注水燒開,倒入牛肉丁、薑片、當歸、黃芪、料酒,煮沸後用小火煮約60分鐘,至食材熟透,加入鹽、雞粉,中火繼續煮至湯汁入味。
3、關火後盛出煮好的牛肉湯,裝入湯碗中,撒上蔥花即成。
營養功效:本品氣血雙補,尤其適合氣血兩虛的女性食用。
食用時間:建議經後期食用。
黃芪猴頭菇湯
材料:水發猴頭菇100克,雞胸肉200克,黃芪12克,薑片、蔥花各少許。
調料:鹽、雞粉、料酒各適量。
做法:1、猴頭菇切成片,雞胸肉切成末,備用。
2、砂鍋中注水燒開,放入黃芪、薑片、猴子頭菇、雞肉片、料酒燒開後用小火煮30分鐘至熟,放入鹽、雞粉攪勻。
3、關火後將煮好的湯料盛出,裝入碗中,撒上蔥花即可。
營養功效:本品具有非常好的保健功效,還能調經補氣,適合女性食用。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
黃芪泡水可以長期喝嗎 什麼時間喝最好
如何挑選黃芪
黃芪泡水的12大功效 4招教你挑出靚黃芪
黃芪南瓜粥的做法
黃芪桂枝五物湯
黃芪六一湯
黃芪霜真的可以祛黃嗎,黃芪霜可以祛黃嗎
黃芪靈芝湯有什麼好處
黃芪如何泡水喝呢?
孕婦可以吃黃芪嗎 孕晚期吃黃芪會致難產
黃芪泡茶的方法
黃芪姜棗茶的功效
黃芪紅棗枸杞茶豐胸嗎
黃芪枸杞大棗茶功效多嗎
經期能不能喝黃芪紅棗枸杞茶
養髮護髮吃什麼 枸杞黃芪與黑芝麻
黃芪當歸紅棗泡水喝能夠豐胸嗎?
黃芪紅棗枸杞茶有什麼用 怎麼喝黃芪紅棗枸杞茶
黃芪枸杞茶的作用
黃芪建中湯
經期能吃黃鱔嗎 吃黃鱔有這些好處
夏季喝黃芪茶有12個好處
來月經可以吃黃芪粉嗎 經期能喝黃芪粉嗎
黨蔘黃芪紅棗湯好嗎有哪些功效
吃紫菜能減肥嗎 吃紅豆能減肥嗎吃西柚可以減肥嗎吃香蕉能減肥嗎吃菠菜能減肥嗎
黃芪黨蔘枸杞紅棗茶喝了上火嗎
防己黃芪湯
黃芪和什麼搭配效果好 怎麼吃才營養
黃芪粉經期可以吃嗎 能不能月經期吃黃芪粉
紅棗黃芪茶的功效
黃芪紅棗茶的做法
三種人不宜吃黃芪 謹慎食用
當歸黃芪枸杞可以一起食用嗎
大宋北斗司孟冬是好是壞 孟冬的真實身份是什麼
李鍾碩秀智關係 二碩歐巴與祕密情人再次攜手合作新戲
二名宇航員被吸入黑洞 黑洞可能也是一個蟲洞
【圖】陳子豪個人空間怎麼樣 平易近人的演員
乳腺癌的四大認知誤區
肺結核病人日常飲食需要注意什麼
巴西ACF沙佩科恩斯球隊飛機墜毀登機前照片 據稱現場幾
蔣雯麗被曝偷情 揭蔣雯麗黃軒事件真相
內衣沒有鋼圈晚上可以穿嗎 穿無鋼圈內衣會使胸下垂嗎
世界級巧克力助陣情人節 帶你享盡人間煙火
怎麼判斷女生喜不喜歡一個男生 女生喜歡男生會這麼做
華風車子的功效與作用
延緩眼部肌膚衰老 做好這四件事
平時吃的水果你知道怎麼洗嗎
七大神猿分別是什麼?七大神猿分別有哪些本領