15個絕密小偏方擺脫痛經
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治療痛經吃什麼食物好?
1、寒溼凝滯型痛經
患者平素應多吃一些具有散寒化溼、溫經活血作用的食物,如生薑、羊肉、狗肉、蔥白、山楂等。
2、溼熱下注型痛經
患者平素應多吃一些具有清熱除溼、化淤止痛作用的食物,如馬齒莧、絲瓜、苦瓜、紅小豆、綠豆、薏米、油菜、香椿葉、萵苣、蓮藕、冬瓜、芹菜等。
3、氣血虛弱型痛經
患者平素應適當多吃一些具有益氣養血、調經止痛作用的食物,如紅薯、山藥、栗子、雞肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圓、大棗等。
4、肝腎不足型痛經
患者平素應適當多吃一些具有補益肝腎、調經止痛作用的食物,如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。
根治痛經的絕密偏方
1、益母草治痛經偏方
①玄胡益母草煮雞蛋
玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟後去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。
②益母草香附湯
益母草、香附各100克,雞肉250克,蔥白5根。將蔥白拍爛,與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯,食雞肉。適用於痛經,並能光豔皮膚。
2、山楂治痛經偏方
①山楂酒
山楂幹300克,低度白酒500毫升。將山楂乾洗淨,去核,切碎,裝入帶塞的大瓶中,加入白酒,塞緊瓶口,浸泡7~10日後飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖盪1~2次。有健脾、通經功效。適用於婦女痛經症,並可促進身材和皮膚健美。
②山楂葵子紅糖湯
山楂、葵花子仁各50克,紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉,去渣取湯。具有補中益氣,健脾益胃,和血悅色功效。適用於氣血兩虛型痛經症。此湯宜在月經來潮前3~5日飲用,止痛、美容效果更佳。
③山楂桂枝紅糖湯
山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30~50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。具有溫經通脈,化瘀止痛功效。適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。
3、姜治痛經偏方
①姜艾薏苡仁粥
乾薑、艾葉各10克,薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥至八成熟,入藥汁同煮至熟。具有溫經、化瘀、散寒、除溼及潤膚功效。適用於寒溼凝滯型痛經。
②姜棗紅糖水
乾薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨,乾薑切片,大棗去核,加紅糖煎。喝湯,吃大棗。具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經及黃褐斑。
③姜棗花椒湯
生薑25克,大棗30克,花椒100克。將生薑去皮洗淨切片,大棗洗淨去核,與花椒一起裝入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留湯。飲用,每日一劑。具有溫中止痛功效。適用於寒性痛經,並有光潔皮膚作用。
④烏豆蛋酒湯
烏豆(黑豆)60克,雞蛋2個,黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。適用於婦女氣血虛弱型痛經,並有和血潤膚功效。
4、紅糖治痛經偏方
①韭汁紅糖飲
鮮韭菜300克,紅糖100克。將鮮韭菜洗淨,瀝乾水分,切碎後搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內,加清水少許煮沸,至糖溶後兌入韭汁內即可飲用。具有溫經、補氣功效。適用於氣血兩虛型痛經,並可使皮膚紅潤光潔。
②紅花酒
紅花200克,低度酒1000毫升,紅糖適量。紅花洗淨,晾乾表面水分,與紅糖同裝入潔淨的紗布袋內,封好袋口,放入酒罈中,加蓋密封,浸泡7日即可飲用。用法:每日1~2次,每次飲服20~30毫升。具有養血養膚,活血通經功能。適用於婦女血虛、血瘀、痛經等症。
5、紅棗治痛經偏方
①紅棗湯
山楂50克,生薑15克,紅棗15枚。藥水煎服。每日1劑,分2次服。活血化瘀,溫經止痛,行氣導滯。適用於痛經。
②紅棗雞蛋
紅棗三個,雞蛋一個,把雞蛋磕一下,以蛋殼有裂縫但蛋清不溢出爲準,紅棗雞蛋均放在鍋中,加入兩碗水煮,煮到只剩下一碗水時,吃蛋吃棗就可以。小編提醒:該方法很有效,但要注意用量,每月月經過去後,吃一次,每次只吃一個,連吃兩個月,也就是吃兩個就可以根治痛經。
6、花茶治痛經偏方
①玫瑰花茶
乾的玫瑰花和茉莉花各一些,用熱水泡當茶喝,每天堅持。玫瑰花(蕾)性溫味甘苦,有理氣解毒,和血散閼之功效。而茉莉花泡茶可以起到提神、安定情緒的作用。
②月季花茶
夏秋季節摘月季花花朵,以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者爲佳品。將其泡之代茶,每日飲用。具有行氣、活血、潤膚功效。適用於月經不調,痛經等症。
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