來月經有血塊怎麼辦
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月經期間受涼就會有血塊出現,長時間有血塊就可能是有子宮肌瘤的可能,年輕人一般不會有,不放心的話也可以去檢查,你們多給她和些熱的紅塘水,別再沾涼,就會好轉的。在正常情況下,月經是鮮紅色的,沒有紫暗色血塊,一旦發生有血塊的月經,常伴有痛經。痛經往往導致患者精神緊張、情緒不穩。
中醫認爲多與血淤有關,常常有氣滯血淤的表現,如顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。個別患者出現顏面色素沉着,直接影響容顏美。
經血暗紅有血塊,屬“血瘀氣滯”體質,可用川芎,丹蔘,紅花等材料。若經血少色淡,屬於“血虛體虛”要用當歸,黃芪,熟地,桂圓人蔘等補身體。若爲手腳冰冷的“虛寒”體質,用桂枝,茴香,艾葉食用暖身飲食改善調理---宜採用高蛋白低脂肪飲用,多攝取維生素C,E是骨盆血液循環順暢,減低因充血導致痛感,並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆。
一、月經期頭兩天兩大一些是正常現象。有血塊也並非異常。使子宮內膜脫落水平的關係。
二、規律的生活還是要注意保障,生活規律不穩定經常熬夜一定是影響月經的。
三、月經規律到時間就能來,這個非常好,要注意勞逸結合,不要睡得太晚。睡眠的不同時段關係到臟器功能調整,不要忽視。晚上10點前要入睡。
四、注意飲食均衡營養,多吃蔬菜水果。
調理方法
可以吃點驅寒保暖的食物,喝點薑湯紅糖水,和益母草沖劑也是不錯的選擇。
月經規律到時間就能來,這個非常好,要注意勞逸結合,不要睡得太晚。睡眠的不同時段關係到臟器功能調整,不要忽視。晚上10點前要入睡。
吃一些溫和滋補的食物:如紅豆、紅棗和桂園燉湯,每天早上來一小碗。冬天你多食用一些羊肉,可以紅燒,可以燉蘿蔔湯。能增強你的體質。
一般可用中藥進行調治,根據症狀和體徵,採用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類,對改善症狀和體徵均有良好效果。不過,這要在大夫的指導下服用;
注意事項
不宜吃得食物:在MC來的前3天,到經期結束的食物要溫熱爲主。炭烤,油炸,辛辣或者醃漬品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影響血管受縮。白菜,苦瓜,白蘿蔔可加熱後吃。
冬天注意保暖,防止着涼,不食生冷食物,不過於勞累,保持心情愉快,勞逸結合。對顏面色素沉着者,可通過外病內治的方法,調理月經獲得痊癒。
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