女性經期13忌 遠離婦科疾病
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一、女人經期十三忌,預防婦科病
經期一忌:飲咖啡、濃茶
很多女性月經期會出現緊張、煩躁、失眠等不適症狀,咖啡和茶葉中的咖啡鹼會使這些症狀加重。
經期二忌:性生活
經期過性生活難免將病菌帶入陰道,逆行而上造成宮內感染、輸卵管炎症,機械性刺激還會導致經血逆流引發子宮內膜異位症,有可能造成不孕。
經期三忌:緊身衣褲
會使局部微血管受到壓力,從而影響血液循環,造成陰部充血水腫,甚至發炎。
經期四忌:捶打腰背
月經期盆腔充血腰部會有些酸脹感,若盲目大力按摩或捶打腰背,會不利於子宮內膜剝落後創面的修復癒合,導致流血增多、經期延長。
經期五忌:過量飲酒
醫學研究表明月經期間體內的解酒酶減少,飲酒不僅易醉還易傷肝。#p#副標題#e#
經期六忌:游泳和盆浴
月經期子宮頸口微微張開,以利於經血流出,這時若游泳和盆浴很容易使污水進入子宮內腔導致炎症。
經期七忌:情緒失控
很多女性會有“經前或經期綜合徵”,很容易被激怒或煩躁。若是不注意剋制,容易導致月經不調、痛經。
經期八忌:貪食生冷
這很容易引起寒氣凝滯,導致經血過少、甚至痛經。
經期九忌:高聲唱歌
月經期聲帶會充血水腫、容易疲勞,若不加控制地高聲大叫或引吭高歌,容易引起聲音嘶啞甚至失音。
經期十忌:吃得太鹹
月經前期身體內會有一定水平的水鈉瀦留,以保證女性不至於因爲月經流血而喪失太多的體液。如果再吃得過鹹,會使瀦留加劇,誘發頭痛、水腫等。
經期十一忌:劇烈運動和重體力勞動
月經期間精力、體力、抗病力都有所降低,不宜進行賽跑、跳躍等劇烈運動和繁重體力勞動,以免引起腰痠腹墜、經量過多等。
經期十二忌:貿然拔牙
月經期間凝血因子如血小板會有所下降,而抗凝血作用的纖維蛋白溶酶增加,這期間拔牙或手術有可能引起出血較多,傷口不容易癒合。#p#副標題#e#
經期十三忌:活血化淤類藥物
有些女性因爲乳腺增生或盆腔淤血癥會服用一些活血化淤類的藥物,在月經期最好諮詢一下你的醫生看能否停用,以免引起月經過多。
二、經期常見婦科疾病
月經疹:指發生在月經週期內的皮疹而言。
一般來講,皮疹在月經來潮前1~3天發生,月經結束後的1~2天內消退。皮疹主要發生在面部、軀幹和四肢的皮膚,皮損表現爲紅皰疹、蕁麻疹、紫癜,眼眶周圍色素沉着,有時口腔和陰道粘膜出現潰瘍。個別病人還會出現全身性皰疹型月經疹,而且病情嚴重,常伴有高熱和全身不適等症狀。不但影響了姑娘的容貌、進食和行走,還影響了工作、學習、生活和心身健康。
月經疹實際上是一種變態反應,是由於月經來潮前卵巢分泌的孕酮水平猛增,使身體發生了過敏所致。
月經貧血:近年來發現許多青少年都患有貧血,其中以少女尤爲多見。
經期浮腫:由於雌激素具有瀦鈉保水的生理作用,所以當經前期雌激素水平增高時會出現眼瞼、手指、足踝部等的浮腫,其程度輕重不等,發生部位也可因人而異。來潮後尿量增加,浮腫逐漸減輕。必要時可服利尿劑。
倒經:有些女孩月經來潮時陰道出血甚少或不出血,卻常有周期性鼻衄或吐血,這可能是因爲她們體內的生物鐘節律紊亂造成的。鼻中隔前下方有一個血管豐富而脆弱的區域,它對雌激素十分敏感,行經時鼻粘膜血管增生、腫脹並破裂而出血。
便血:當卵巢功能低下或紊亂,正常生理功能受干擾,勢必導致行經錯亂,經血反其道由肛門而出。它可能涉及緊張,焦慮等造成的中樞神經系統功能障礙。
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