怎麼有效預防子宮肌瘤呢
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大家都知道,子宮肌瘤是女性生殖器最常見的一種良性腫瘤,對女性都造成了很大的影響,因爲子宮是生命的搖籃,所以,每一位女性朋友都應該保護好自己的子宮。除遺傳因素外,一切疾病都是可以預防的。
1、減少高脂食物
其實,高脂肪食物會促進某些激素的生成和釋放,然而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有着密切的關係,所以,大家要堅持低脂肪飲食,還要多喝水,按照護理的膳食結構來攝取必要的營養,還要注意忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
2、積極避孕
大家要注意墮胎3次以上的,子宮患病及發生危害的可能性明顯而增加。如果反覆多次人工流產手術,就會很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連,而導致繼發性不孕,可能就會出現子宮肌瘤。
3、嚴防產後宮脫
要注意的是產後如果不注意休息,經常下蹲勞動或乾重活,這樣就會使腹壓增加,子宮就會從正常位置沿着陰道向下移位。
4、注意觀察月經、白帶是否正常
如果發現白帶增多,經期出血異常,那就要及時就醫,並作相關的檢查,從而做到早發現早治療。
現在,大家對如何有效預防子宮肌瘤這個話題應該有所瞭解了,希望對大家能有所幫助。專家提醒大家經量時多時少,淋漓不盡,持續時間長等情況,都應提高警惕,及時治療。
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