產後勞傷的原因有哪些
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產後勞傷病因:
造成產後腰痛的原因是多方面的,主要有以下幾個方面:
1、韌帶鬆弛
分娩後內分泌系統發生變化,不會很快恢復到孕前狀態,骨盆韌帶在一段時間內尚處於鬆弛狀態中,腹部肌肉也變得較軟弱無力,子宮未能很快完全復位,引起腰痛。
2、經常彎腰
產後媽咪要經常彎腰照料寶貝,如洗澡、穿衣服、換尿布,經常從搖籃裏抱起寶貝等,或惡露排出不暢引起盆腔血液淤積。
3、活動過少
很多媽咪產後較少活動,總是躺或坐在牀上休養;加上體重增加,腹部贅肉增多,增大了腰部肌肉的負荷,造成腰肌勞損。
4、過於勞累
產後不注意休息使身體過疲,或經常久站、久蹲、久坐或束腰過緊等,都可導致腰肌勞損,誘發腰痛。
5、腎氣損傷
產後避孕方法不恰當,導致人工流產次數多,或房事不節,招致腎氣損傷而引起腰痛。
6、穿高跟鞋
產後過早地穿高跟鞋,使身體重心前移,除了引起足部疼痛等不適外,也可通過反射波及腰部,使腰部產生痠痛感。
7、餵奶姿勢不對
經常採取不當或不放鬆的姿勢給寶貝餵奶,使腰部肌肉總處於不放鬆的狀態中,腰部肌肉受到損傷。
8、子宮脫垂
子宮的正常位置是前傾、前屈,如果發生子宮脫垂,子宮就會沿陰道向下移位,引起腰痛。
9、受溼寒
產後不慎受溼寒侵襲,致使經絡不通。
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