乳腺癌的預防應如何進行
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在現實生活當中,導致女性患上乳腺癌的因素是非常多的,其中有女性自身的原因,也有環境因素的影響,對於女性來說爲了減少乳腺癌的發生,就要提高對這種疾病的預防意識,那麼乳腺癌的預防究竟應該如何進行呢?今天就來給大家介紹一下。
有關的婦科專家介紹,乳腺癌的預防主要可以通過飲食調理來實現,那麼乳腺癌吃什麼好?首先,在日常的生活當中應該少喝咖啡。像咖啡、巧克力等食品,裏邊含有大量的咖啡因,這些物質容易導致乳腺增生疾病,而乳腺增生又與乳腺癌產生相關。婦女尤其是閉經前女性,若是太多地攝取這些食品,伴隨着咖啡因的多量攝入,乳腺癌產生的風險性能夠大大地增大。所以,婦女特別是中年之上的婦女,應少飲咖啡,少食巧克力。
另外,爲了能夠減少乳腺癌的發病,除了應該要避免過量的飲用咖啡以外,還應該要常吃白菜和豆製品。研究發現,白菜裏含有一種特殊的化合物,可以促進雌激素的分解。而豆製品含有異黃酮,對癌細胞具有抑制作用。除此之外,玉米、進食菌類、海藻類、大蒜、番茄、橘類和漿果類水果等蔬果亦有作用。
通過以上的介紹,相信大家對乳腺癌的預防應該如何進行的問題都比較清楚了。那麼爲了更好的預防乳腺癌的發生,除了應該要注意合理飲食以外,還應該要做好對乳房的護理工作,只有這樣才能夠有效的減少乳腺癌的發病。
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