自療痛經,可內外兼施
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外治法
1.月經前3天,用胡椒粉3克醋調爲糊狀,分爲兩份。取膠布兩塊,將胡椒粉糊置於膠布中,貼雙側涌泉穴並按摩10分鐘。
2.月經前3天開始,每晚用雙手重疊,掌心向下壓於小腹正中,作逆時針旋轉揉摩10分鐘,同時從小腹至臍部推摩30~50次。
3.艾葉50克、胡椒10克、陳皮20克,共焙黃爲末,加白酒少許,紗布裹,睡前放於臍下3寸處(關元穴),上壓熱水袋,具暖腎、溫經、止痛之效。
4.肉桂10克、吳茱萸20克,茴香15克、元胡15克,4藥共研細末,用黃酒適量熱敷於臍部。宜用膠布固定,冷後可再熨敷,以不燙傷皮膚爲度。本法治寒溼凝滯型痛經。
5.川芎、草烏、香附各0.5克研末,絹包塞入兩側鼻腔10~20分鐘,10分鐘後將藥取出即可止痛,一般需1~3次。6.用肉桂10克、吳茱萸20克、茴香15克、元胡15克,共研極細末,加黃酒適量,炒熱後納入紗布袋中,在溫度適宜時置臍部或小腹部,不停地熨敷。藥冷卻後,可再炒熱熨敷,直至痛經消失爲止。
茶療法
1.薑糖水:用紅糖、生薑、山楂各15克,水煎代茶飲,對痛經有一定的效果。
2.痛經茶:由香附10克、烏藥10克、延胡索10克、肉桂3克組成。凡因外受寒溼、氣血不足或情志不暢等因素,引起月經前或行經時小腹隱痛、時感脹滿或時感小腹陰冷、遇熱則舒者,可取上藥研碎成末,以沸水沖泡代茶,每天兩劑,連服3~5天。
中成藥療法
1.加味逍遙丸:加味逍遙丸具有疏肝解鬱、活血調經的功效,適用於痛經伴經前乳房脹痛、心煩易怒者。服法是每次6克,每天兩次。
2.元胡止痛片:元胡止痛片具有理氣止痛的功效,適用於經行小腹脹痛、胸肋脹滿者。服法是每次4片,每天三次。
3.婦女痛經丸:婦女痛經丸具有活血化瘀、通經止痛的功效。適用於經行小腹刺痛、經行不暢、血塊多、血塊排出後痛減者。服法是每次30粒,每天三次。
4.速效救心丸:速效救心丸爲治療冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的藥物,爲中醫急症必備中成藥之一,由川芎、冰片等組成,有芳香溫通、活血化瘀、通絡止痛之功效,除冠心病心絞痛之外,其對痛經也有明顯的治療效果。痛經發作時,單純使用本品即可達到止痛效果。
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