男人長啤酒肚更容易骨折和骨鬆
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男人長啤酒肚更容易骨折和骨鬆。啤酒肚對男性健康的影響,不僅僅體現在外在形象和某些因爲肥胖導致的疾病。最近一項研究表明,男人長啤酒肚,還會影響體內激素平衡,使得更容易增加骨折和骨鬆危險。
男人長啤酒肚的危害,不僅僅體現在外形和肥胖導致的疾病方面,據英國《每日郵報》報道,北美放射學會年會上公佈的哈佛大學醫學院一項最新研究發現,男人“啤酒肚”(腹部深層脂肪過多)卻會傷害骨骼健康,增加骨鬆和骨折危險。
早期研究表明,腹部脂肪不利女性骨骼健康。爲了弄清腹部脂肪對男性骨骼健康的影響情況,哈佛大學科學家進行了專門的研究。哈佛大學醫學院放射學教授米里亞姆·佈雷德拉博士及其同事對35名平均年齡爲34歲的肥胖男性參試者進行了研究。這些參試男性除了肥胖之外,身體都很健康,其平均身體質量指數(BMI)爲36.5(超過30即爲肥胖)。
研究人員通過該CT掃描測量了參試者大腿和腹部的脂肪及肌肉羣情況。之後,參試者被分爲“腹部肥胖組”和“腿臀肥胖組”,並分別接受骨骼力量測試(以判斷其骨折危險)。結果發現,與“腿臀肥胖組”相比,大肚腩“腹部肥胖組”男性發生骨質變脆和骨骼危險增加25%。
新研究負責人佈雷德拉博士表示,新研究結果雖然沒有證實“啤酒肚與骨骼健康差之間存在因果關係”,但是其關鍵是,腹部脂肪堆積(特別是深層脂肪)會影響體內激素平衡,而激素平衡在保持骨骼健康方面其中舉足輕重的作用。新研究提醒廣大男性:腹部脂肪堆積不僅會增加心臟病和糖尿病危險,而且會增加骨質流失、骨折和骨質疏鬆症危險。佈雷德拉博士建議:快走和有氧運動有助於增強骨骼力量,舉重和爬樓梯等抗阻運動和力量運動也有益骨骼健康。
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