腎結石患者多喝蘇打水少憋尿
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石家莊李女士來電:我有腎結石,聽人說夏天要多喝水,還建議我喝蘇打水,不知道有什麼道理嗎?
哈爾濱醫科大學附屬第四醫院泌尿外科專家高琳教授答:腎結石患者夏季裏一定要注意多喝水多排尿,保證每天1500毫升以上的飲水量,尤其多喝蘇打水,可大大降低結石發生率。
因爲尿酸過高容易形成尿酸結石,而普通蘇打水pH值爲7.5—9.0,呈弱鹼性,飲用後可有效防止體內尿酸過高。在普通飲用水中加蘇打片也能起到同樣效果,但不宜加得太多,鹼性過高反而形成其他結石。
專家提醒,生過尿酸結石的人,動物內臟、鵝肉、沙丁魚等應少吃,多吃鹼性的蔬菜和水果,如菠蘿、蘋果、胡蘿蔔、大豆等。多喝水,儘量不要憋尿,多喝多尿有助於細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外、減輕腎臟和膀胱受害的機會,最好不要喝含礦物質高的礦泉水。男性朋友還要注意定期體檢,及時發現結石病變,不要等尿痛尿血才檢查。▲
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