口舌生瘡還易怒 勞宮穴幫你安神清心火
本文已影響2.51W人
本文已影響2.51W人
穴位也是中國文化和中醫文化中的特殊文化,在武俠文學中,穴位還會對武功的提升和疑難雜症的治療有很重要的作用。中醫學中對穴位的研究歷史可謂源遠流長,各流傳於世的醫學典籍均有對穴位治療疾病的相關描述。
按摩勞宮穴有什麼好處
在人體的數百個穴位中,有部分穴位名稱是經常出現在人們的視野中的,這些穴位都是較爲方便對我們身體的一些疾病進行治療和保健的,勞宮穴就是其中一個。
勞宮穴並非單指某個點,而是指某個範圍,它位於手掌之中,五指握拳,中指指尖所接觸的地方以及周圍便是勞宮穴。
根據中醫五行的說法,勞宮穴屬火,刺激這個穴位可以幫助清除人體內的心火,同時還有安神的作用,如果你有失眠或者神經衰弱等症狀,可以嘗試多按摩這個穴位。
對勞宮穴進行按摩或者艾灸,可以治療因心火引起的口舌生瘡、口臭、易怒等症狀,此外還能有效治療中暑、昏迷、嘔吐和心痛、癲癇等等。長期按壓勞宮穴還可以強心降火,可謂好處多多。那麼艾灸或者按摩該怎麼進行比較好呢?
艾灸的方法:準備艾柱或者艾條,點燃後對着勞宮穴薰3-5分鐘即可,每天一次。
按摩的方法:
1. 藉助按摩棒,按壓兩隻手的勞宮穴,每次按摩10秒左右,輪流替換,次數隨意,最好是5-10次左右,亦可以一次多按幾下,每天堅持按摩1-2次;
2. 用用雙手拇指按壓在對手的勞宮穴上,其餘手指放在手背捏住手掌,進行揉捏,以感受到痠痛感爲佳,左右交替,每次堅持約20秒後可換手,反覆操作,每天堅持1-2次;
3. 一手握拳,用手背或指關節處旋轉按壓住對手的勞宮穴,有痠痛感最佳,每次按壓20秒左右,雙手互相交替,每天1-2次。
按摩勞宮穴,主要是利用按壓、揉捏或者旋轉等方式對該穴位進行刺激,除了用手或者按摩棒,也可以利用桌角或者其他凸起的物件來進行按壓,每次按壓的時長和次數自主決定,只要穴位周圍有酸脹感即可,不可過於用力按壓,以免受傷。
除了以上兩種刺激方式,還可以對穴位進行鍼刺,只不過這個方法過於疼痛且難掌握,所以並不建議個人實施,尤其是孕婦和老年人,一定不要輕易嘗試。
在中醫治療中,按摩穴位也講究互相配合,單一穴位刺激或許有治療疾病的功效,但是配合相應的穴位會有更加好的治療效果,例如勞宮穴就可以和我們常說的涌泉穴一起配合按摩,效果會更好。
當然,人體的穴位是十分複雜的,所以在進行按摩調理身體的時候也要注意分寸,有時候不瞭解自身情況而胡亂刺激穴位,也有可能對身體產生傷害,所以在通過穴位刺激治療疾病之前,一定要明確自身的問題,再像專業醫生確認過後,才進行按摩,效果會更好。
吃什麼可以快速降火 上火吃這些幫你清熱解毒
幾個小妙招幫你清醒提神
雙眼疲勞看不清幫你恢復明亮 護眼貼士重視用眼衛生
五個精神心理養生法 幫你化解掉一切煩惱
口臭是肝火還是胃火
運動幫你緩解腰肌勞損
口舌生瘡是哪裏上火 你瞭解嗎?
菠蘿是上火還是清火的 菠蘿吃完舌頭疼怎麼辦
4種食物還你清新口氣
宮穿幫鏡頭圖片 宮鎖心玉穿幫鏡頭
口氣重怎麼辦?7種食物還你清新口氣
科學運動能幫你緩解疲勞
秋季吃三寶幫你清火祛燥
什麼是口舌生瘡呢 口舌生瘡有什麼危害呢
按摩三大抗老穴位幫你抗衰老
中藥治痔瘡 中藥這樣用幫你解決痔瘡
孫儷《安家》幫渣男買房給小三 正宮怒甩巴掌
口臭怎麼辦 中藥祕方除口臭還你清新口氣
廚房內容易藏污納垢 九個妙招幫你清理廚房的衛生
凍瘡怎麼根治 12個偏方幫你擺脫凍瘡
晨起口苦咽乾還帶口臭 口臭日常保健讓你清新口氣
治口瘡偏方 讓你在這夏天不受口瘡困擾
生口瘡怎麼治療好呢
蘇東坡的偏方幫你治療痔瘡
八個偏方幫你治療痔瘡
生口瘡是怎麼回事呢
日本黑幫“山口組”分裂鬧火拼 神戶街頭槍戰
幾招幫你輕鬆擺脫疲勞
秋季便祕?穴位按摩幫你緩解
晨起口苦咽乾還帶口臭 口臭日常保健讓你清新口氣
百合瘦肉粥食材簡操作單易 清心安神助睡眠
清宮圖生男生女表:對照清宮圖看你懷的男孩還是女孩
心有怒火?教你如何緩解憤怒情緒