孕婦可以用防曬霜嗎
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建議還是儘量不使用,因爲防曬霜防紫外線,或多或少會含有化學成份的,但是外出時,一定要打傘或戴遮陽帽。
如果要用防曬霜,一定要用一些安全的產品,最好塗抹不含鉛的防曬霜,性質溫和專門針對孕期女性所開發的性質溫和的產品,儘量不使用美白類產品,在返回室內後要儘快洗淨防曬霜。
介紹幾種孕媽咪防曬食品
1、番茄
很好的防曬食物。富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可將曬傷的危險係數下降40%.熟番茄比生吃效果更好哦。
2、堅果
堅果中含有的不飽和脂肪酸,對皮膚大有好處,能夠從內而外的軟化皮膚,防止皺紋,同時保溼。讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素E,不僅能減少和防止皮膚中脂褐質的產生和沉積,還能預防痘痘。
3、魚肉
經研究發現,一週吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚,可以爲人們提供一種類似於防曬霜的自然保護,還有增白皮膚的作用。
以上是幾種食物具有防曬功能,準媽媽可以在夏季多吃點。
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