幼兒護肝的關鍵
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那麼,嬰幼兒期該如何來保護孩子的肝臟呢?
生活中:
1、 保持嬰幼兒食具、手的潔淨,防止病從口入。輔食添加要循序漸進,寶寶飲食成人化或過早添加調味品等都會加重嬰幼兒肝臟、腎臟的負擔。
2、 儘量別讓嬰幼兒生食蔬菜、瓜、果,防止攝入附着的農藥後損害嬰幼兒幼嫩的肝臟。
3、 不要給孩子餵食過多的橘子或橘子汁。這是因爲嬰幼兒肝臟功能不健全,不能將體內過多的胡蘿蔔素轉化爲維生素a。
4、 不要給嬰幼兒食用含有防腐劑的食品,如方便麪,罐頭食品,因爲防腐劑會加重肝臟的負擔。
5、 各種有顏色的汽水、飲料含香精和色素過多,也會加重肝臟的負擔,嬰幼兒應儘量少喝或不喝。
6、 父母不要給嬰幼兒吃醃製、熏製的食物,如火腿、燻肉、鹹魚等。
7、 大閘蟹、螃蟹中含激素,膽固醇含量也很高,千萬不要給嬰幼兒食用,否則會加重嬰幼兒的肝臟、腎臟負擔,甚至導致寶寶過敏。
8、 海鮮中有激素,還有寄生蟲、致病菌等,父母千萬不要給嬰幼兒生食,如吃生魚片、熗蝦、糟蟹或蝦等生、冷海鮮。
9、黴變的花生、紅薯、土豆、過期的食品、隔夜的蔬菜千萬不能給寶寶吃, 食品變質產生的毒素不僅加重嬰幼兒的肝臟負擔,有些還會有致癌作用。
10、家裏的水果、蔬菜稍有黴爛時就應該扔掉,不要把黴爛部分切除後繼續食用其他部分,殘餘的毒素會加重肝臟的負擔,甚至引發食物中毒。
用藥時:
1、謹慎用藥,所有藥物都對肝臟有毒性損害。尤其抗腫瘤、抗真菌類藥物對肝臟的損害更是嚴重的。
2、慎用綠油精、風油精、白花油等含樟腦成分的藥物,2歲以下的嬰幼兒肝臟功能尚未發育成熟,樟腦經肝臟代謝時可能會造成肝臟傷害。
3、防止濫用抗生素,濫用抗生素最大的影響就是破壞人體正常菌羣,降低嬰幼兒機體防禦能力。菌羣失調可直接引起嬰幼兒胃腸道功能紊亂,損害肝功能。
4、不要給嬰幼兒吃成人的退燒藥,成人藥物的劑量是幼兒的4~5倍,容易發生中毒現象,造成藥物性肝炎。
5、不要隨便給嬰幼兒服用保健品,有些保健品的成分會擾亂孩子的胃腸功能,損害肝功能。有些保健品中甚至含有激素,容易導致孩子出現早熟、肥胖等現象。
那麼,嬰幼兒期該如何來保護孩子的肝臟呢?
生活中:
1、 保持嬰幼兒食具、手的潔淨,防止病從口入。輔食添加要循序漸進,寶寶飲食成人化或過早添加調味品等都會加重嬰幼兒肝臟、腎臟的負擔。
2、 儘量別讓嬰幼兒生食蔬菜、瓜、果,防止攝入附着的農藥後損害嬰幼兒幼嫩的肝臟。
3、 不要給孩子餵食過多的橘子或橘子汁。這是因爲嬰幼兒肝臟功能不健全,不能將體內過多的胡蘿蔔素轉化爲維生素a。
4、 不要給嬰幼兒食用含有防腐劑的食品,如方便麪,罐頭食品,因爲防腐劑會加重肝臟的負擔。
5、 各種有顏色的汽水、飲料含香精和色素過多,也會加重肝臟的負擔,嬰幼兒應儘量少喝或不喝。
6、 父母不要給嬰幼兒吃醃製、熏製的食物,如火腿、燻肉、鹹魚等。
7、 大閘蟹、螃蟹中含激素,膽固醇含量也很高,千萬不要給嬰幼兒食用,否則會加重嬰幼兒的肝臟、腎臟負擔,甚至導致寶寶過敏。
8、 海鮮中有激素,還有寄生蟲、致病菌等,父母千萬不要給嬰幼兒生食,如吃生魚片、熗蝦、糟蟹或蝦等生、冷海鮮。
9、黴變的花生、紅薯、土豆、過期的食品、隔夜的蔬菜千萬不能給寶寶吃, 食品變質產生的毒素不僅加重嬰幼兒的肝臟負擔,有些還會有致癌作用。
10、家裏的水果、蔬菜稍有黴爛時就應該扔掉,不要把黴爛部分切除後繼續食用其他部分,殘餘的毒素會加重肝臟的負擔,甚至引發食物中毒。
用藥時:
1、謹慎用藥,所有藥物都對肝臟有毒性損害。尤其抗腫瘤、抗真菌類藥物對肝臟的損害更是嚴重的。
2、慎用綠油精、風油精、白花油等含樟腦成分的藥物,2歲以下的嬰幼兒肝臟功能尚未發育成熟,樟腦經肝臟代謝時可能會造成肝臟傷害。
3、防止濫用抗生素,濫用抗生素最大的影響就是破壞人體正常菌羣,降低嬰幼兒機體防禦能力。菌羣失調可直接引起嬰幼兒胃腸道功能紊亂,損害肝功能。
4、不要給嬰幼兒吃成人的退燒藥,成人藥物的劑量是幼兒的4~5倍,容易發生中毒現象,造成藥物性肝炎。
5、不要隨便給嬰幼兒服用保健品,有些保健品的成分會擾亂孩子的胃腸功能,損害肝功能。有些保健品中甚至含有激素,容易導致孩子出現早熟、肥胖等現象。
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