凍瘡護理關鍵是什麼
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凍瘡是由於寒冷引起的侷限性炎症損害,是冬天的常見病。欲緩解凍瘡的症狀,應該從凍瘡的原因出發,做好日常護理。那麼,凍瘡與哪些因素有關?冬季如何進行護理呢?
凍瘡與哪些因素有關?
1、寒冷:暴露於寒冷的環境是發生凍瘡的主要危險因素。凍瘡多發生在秋冬季,尤其溫帶氣候地區冬天降溫急劇時,凍瘡較多見。在沒有中央供暖的地區最常見。
2、潮溼:潮溼環境中,寒冷的影響和危害明顯加重,人體局部血管的收縮與舒張功能更易被破壞,凍瘡便易於形成。
3、年齡:兒童、少年易發生凍瘡,青壯年次之,老年人很少發生。這是因爲兒童和少年受寒冷刺激後,皮下小血管收縮反應比中年人,特別是比老年人強得多。在寒冷的刺激下,兒童和少年的皮下血管發生痙攣性收縮,血液淤滯,局部組織營養不良,易發生損傷。
4、性別:女性比同齡男子容易生凍瘡,這是因爲女性對寒冷的適應性差,皮膚對寒冷的抵抗力低。
5、體質:體質強弱以及血液循環狀況的好壞、患心臟疾病、血管疾病和末梢血液循環機能差的人,局部皮膚對寒冷的適應性、耐受性和抵抗力差,經不起寒冷刺激,易生凍瘡。
6、缺乏活動:凍瘡和血液循環有密切的關係。爲了預防凍瘡的發生,除注意保暖外,最好的辦法是經常揉搓按摩手、腳和耳朵,堅持用冷水洗手、洗臉或適當的體育活動,加快血液流動。
凍瘡的常見療法:
1、未潰爛前:用紅靈酒外搽,每日2~3次;或用薑汁、辣椒水在凍瘡未潰處外搽,每日2~3次。
2、發生潰爛:若有水皰或潰爛者,可用紅油膏或白玉膏外敷包紮。
凍瘡患者在冬季如何自我護理?
1、防寒:嚴冬季節皮膚暴露處應當保護,如出門時使用口罩、手套、防風耳罩。塗少量凡士林可減少皮膚散熱,也有保溫作用。鞋襪大小、鬆緊要合適,不要過緊過小。
2、防潮:潮溼可加速體內熱量的散發,容易發生凍傷,因此要保持服裝鞋襪的乾燥,受潮後要及時更換,有利於保溫。
3、活動:要避免肢體長期靜止不動,坐久了、立久了要適當活動,以促進血液循環、減少凍瘡發生。
溫馨提示:凍瘡如果得不到及時有效的治療,往往會繼發頑固的皮炎溼疹類皮膚病,中醫上稱之爲“頑癬”,更加重凍瘡患者的心理負擔。因此,凍瘡患者應加以重視,積極治療。
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