經期可以吃海帶嗎
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海帶的食療功效
1、海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣。
2、海帶上常附着一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。
3、海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,減少血管硬化。因此,常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病。
4、海帶中的碘極爲豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素髮揮作用而形成的。碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低,恢復卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患。
5、海帶所含的膠質能促進體內的放射性物質隨同大便排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。
6、《本草綱目》記載:“海帶可治癭病(即甲狀腺腫)與其他水腫症,有化痰、散結功能。”近年來,科學家已發現常吃海帶對預防和治療癌症都有作用。
7、海帶中含有60%的巖藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿病患者食用後,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,如此,即使在胰島素分泌量減少的情況下,血糖含量也不會上升,而達到治療糖尿病的目的。
8、肥胖者食用海帶,既可減少飢餓感,又能從中吸取多種氨基酸和無機鹽,是很理想的飽腹劑。
9、海帶中所含的昆布氨酸,是一種特殊氨基酸,它具有降低血壓的功效,可預防高血壓和腦溢血。
▲海帶常用食療方
孕婦發燒可以吃海帶嗎
經期可以吃菱角嗎
常吃海帶可以去老痰
經期可以吃沙棘嗎
經期可以吃驢肉嗎
經期可以吃花粉嗎
經期可以吃龜肉嗎
經期痛經可以吃紅薯嗎
經期飲食 經期可以吃豬腰嗎
經期可以用束腰帶嗎 經期幾天後可以用束腰帶
來月經可以吃山楂卷嗎 經期可以吃榴蓮嗎
經期可以吃沙棘果嗎
月經期間帶棉條可以游泳嗎
經期可以吃蘿蔔嗎
經期可以吃淡菜嗎
月經期可以吃阿膠嗎
白帶異常可以吃海鮮嗎 最好不要吃
痛風可以吃海帶嗎 但痛風發作期最好不吃海帶
孕期可以吃海帶嗎 對胎兒好嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃海帶嗎
經期可以吃鴨蛋嗎
海帶可以祛溼嗎 怎麼吃能祛溼
冬季吃海帶可以禦寒
經期可以吃豆漿嗎
經期可以吃菜花嗎
經期可以吃髮菜嗎
經期間可以吃蘋果嗎
經期可以吃魔芋嗎
海帶可以提高免疫力 吃海帶的禁忌
海帶可以經常吃嗎 長期吃海帶行嗎
經期可以吃鴨粥嗎
經期可以吃花生嗎
經期可以吃山藥嗎