懷孕10個月的注意事項
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1、產婦分娩的時候需要消耗很大的體力。因此產婦臨產前一定要吃飽、吃好。此時家屬應想辦法讓產婦多吃些營養豐富又易於消化的食物。
2、沒有特殊的事最好留在家中,準備分娩。適當的運動仍不可缺少,但不可過度,以免消耗太多精力而妨礙分娩,營養、睡眠和休養也必須充足。
3、保持身體清潔,內衣褲應時常更換。若發生破水或出血等分娩徵光,就不能再行入浴,所以在此之前最好每天勤於淋浴。
4、忌身體或精神上的過度勞累。這時候活動應該適當減少 ,特別是要注意休息好,睡眠充足。只有這樣才能養精蓄銳,使分娩時精力充沛。
5、孕婦這時要保持精神愉快,把所有的不愉快的事情都拋開,心胸要開闊,排除一切干擾,一心一意迎接分娩,你要多想想今後寶寶有多可愛,所給你帶來做母親的快樂,使你始終處在一個做母親的幸福感覺當中,這樣就可以使你放鬆心情,排除不利分娩的思想情緒,確保分娩順利進行。#p#副標題#e#
6、有些孕婦在沒到預產期就焦急地盼望能早日分娩。不過,爲了寶寶們的健康,不到萬不得已的時候,儘量還是自然分娩。有時,早10天或者晚10天分娩都是正常的,孕媽媽們不必着急。
7. 一般在接近預產期的前半個月後,就不宜再遠行了,尤其是不宜乘車、船遠行。因爲旅途中各種條件都受到限制,一旦分娩出現難產是很危險的事情,它有可能危及母子安全。
8、孕婦臨產前做丈夫的要儘量陪在妻子身邊,因爲這時妻子特別需要親人的呵護,此時她非常希望能有來自親人尤其丈夫的鼓勵和支持。所以,作爲丈夫在妻子臨產前應該儘可能拿出較多的時間陪伴妻子,親自照顧她的飲食起居,使她感到你在和她一起迎接着考驗。這是丈夫對於妻子生產的最好幫助。
9、分娩是正常的生理現象,一般不需要用藥,也沒有能使產婦腹痛減輕的藥物。因此,產婦及親屬一定要遵從醫囑,不可自作主張,強迫醫生如何如何,更萬不可自行濫用藥物,以免造成嚴重後果。
10、有些婦女懷孕晚期害怕早產,因而整個孕期都不敢活動。實際上,孕期活動量過少的產婦,更容易出現分娩困難,所以,孕婦在妊娠末期不宜生活得過於懶惰,也不宜長時間地臥牀休息。應該多做活動,以便順利的分娩。
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