孕婦臀部酸脹怎麼回事
本文已影響3.71K人
本文已影響3.71K人
編輯推薦:讓準媽媽更舒適的性愛技巧
孕婦感到臀部酸脹怎麼回事?
孕期釋放的激素可以鬆弛連接關節的韌帶。這種爲分娩做好準備的生理性變化從懷孕初期就開始了。在孕期活動髖關節和骨盆對分娩有幫助。但是由於腹圍和體重的增加,這種活動也會加重臀部酸脹的症狀。有些人的這種症狀是在胎兒入盆後纔出現。
如何才能減輕孕婦臀部酸脹?
要減輕臀部酸脹就要放鬆臀部和骨盆周圍的關節,採取正確的睡姿很重要。比如側臥,雙腿屈曲,在膝蓋之間放個枕頭以支撐腿部的重量。也有必要在隆起的腹部下放個枕頭以防止身體前翻。
臀部下面多放一層墊子也能減輕臀部酸脹。也可以在臀部放個熱水袋,感覺臀部微微發熱對減輕症狀是有效的。避免盤腿而坐,儘量坐直,可以將墊子或者毛巾捲起來放在腰背部以支撐。同時要避免加重疼痛的活動。如果持續疼痛,最好去就醫。
孕晚期孕婦頭痛是怎麼回事
孕婦得了胃脹怎麼辦
肚子老脹氣怎麼回事
孕中期孕婦背痛是怎麼回事
孕婦頭暈是怎麼會回事
孕婦血糖高是怎麼回事
孕婦孕期手麻是怎麼回事
孕婦胃灼熱是怎麼回事
孕婦胃燒痛怎麼回事
孕婦肚子疼怎麼回事 孕婦肚子脹痛怎麼治療
孕婦胃脹氣怎麼緩解 10個妙招治孕婦胃脹氣
孕婦浮腫是怎麼回事
孕婦乳房脹痛怎麼辦
懷孕乳房變化 懷孕乳房脹痛是怎麼回事
孕婦尿頻是怎麼回事
孕期肚子脹氣怎麼回事,孕期肚子脹氣的原因
孕婦發熱是怎麼回事
孕婦頭暈想吐怎麼回事
孕婦口水多是怎麼回事
孕婦頭暈是怎麼回事呢
女性右側腰部酸脹怎麼回事
孕早期孕婦反酸水怎麼緩解 孕婦胃裏反酸水怎麼回事
孕婦肚子疼怎麼回事
眼睛脹痛是怎麼回事
孕婦骨盆疼是怎麼回事
孕婦貧血是怎麼回事
胸部脹痛 大姨媽前胸部脹痛怎麼回事
孕婦肚子脹氣怎麼辦
眼睛疼是怎麼回事 眼睛脹疼是怎麼回事
孕婦頭痛是怎麼回事
孕婦抽筋是怎麼回事
孕婦頭疼頭暈怎麼回事
孕婦耳鳴是怎麼回事