秋季如何預防和護理脫髮
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進入秋季,很多人都會發現梳頭時頭髮脫落得多了,甚至出現了成股掉落的情況,一些中老年人頭髮本就稀疏,這樣一來便神經緊張,忙着使用各種生髮產品。對此專家表示,秋季脫髮增多屬正常現象,生髮產品多含有化學物質,容易刺激毛囊,可能影響新發長出。
皮膚科張主任醫師說,髮根深入到皮膚的毛囊裏,秋季皮膚較乾燥,皮脂腺分泌減少,毛囊萎縮,頭髮就容易乾枯及脫落。他建議市民這個季節減少洗頭次數,要少用去油脂和去頭屑的洗髮水,多用護髮素。平時也可以多按摩頭皮,這樣既可促進頭皮血液循環,又能將頭髮上附着的塵垢去掉,有利於生髮、固發和增加頭髮的光澤。除了保護頭髮,還要保持人體的健康狀態,才能減少脫髮。首先要做到早睡早起,並保持心情愉快,避免精神緊張;日常飲食上要注意避開油炸、辛辣、刺激性的食物,多吃水果、多喝水,以清淡爲主。
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