喝紅茶的五大好處
本文已影響2.69W人
本文已影響2.69W人
1、消炎殺菌功效
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,再經由實驗發現,兒茶素類能與單細胞的細菌結合,使蛋白質凝固沉澱,藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益,民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。
2、解毒功效
據實驗證明,紅茶中的茶多礆能吸附重金屬和生物礆,並沉澱分解,這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言,不啻是一項福音。
3、利尿功效
在紅茶中的咖啡礆和芳香物質聯合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,並抑制腎小管對水的再吸收,於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等,以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
4、提神消疲功效
經由醫學實驗發現,紅茶中的咖啡礆藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更形敏銳,記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用,強化心搏,從而加快血液循環以利新陳代謝,同時又促進發汗和利尿,由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其他體內老廢物質,達到消除疲勞的效果。
5、生津清熱功效
夏天飲紅茶能止渴消暑,是因爲茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應,且剌激唾液分泌,導致口腔覺得滋潤,並且產生清涼感;同時咖啡礆控制下視丘的體溫中樞,調節體溫,它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄,維持體內的生理平衡。
此外,紅茶還具有防齲、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等功效;紅茶還是極佳的運動飲料,除了可消暑解渴及補充水分外若在進行需要體力及持久力的運動(如馬拉松賽跑)前喝,因爲茶中的咖啡礆具有提神作用,又能在運動進行中促成身體先燃燒脂肪供應熱能而保留肝醋,所以讓人更具持久力。
喝紅茶14種好處 睡前及空腹別喝!
盤點喝紅茶的五大養生功效
喝紅茶的六大益處 清熱助消化
茶油對寶寶的好處 五大好處
喝紅酒的9大好處
喝綠茶的好處和壞處
五月喝槐菊茶有什麼好處
夏季喝紅茶好還是綠茶好 各有各的好處
吸菸男多喝茶有四大好處 喝什麼茶好
冬季喝紅茶有什麼好處
喝紅棗枸杞茶的好處有哪些
喝紅茶的五大養生保健作用
女人喝紅茶有什麼好處
紅茶的好處與壞處 專家稱常喝紅茶能有效促進腸胃蠕動
喝茶可提神醒腦 例數喝茶的十大好處
深秋喝紅茶的好處有哪些
喝茶可延緩衰老 盤點喝茶的幾大好處
喝紅茶對糖尿病有好處嗎
喝酸奶的五大好處
養生保健:女性喝紅酒五大好處
你必須知道喝紅茶的十個好處
經常喝茶的四大好處
秋季女性喝紅茶好處多
喝紅茶對人有什麼好處和壞處
產婦可以喝五紅湯嗎 產婦喝五紅湯有2個好處
喝紅茶的10大好處 喝紅茶的好處
喝奶茶危害大 奶茶喝多有好處嗎
老人喝茶的九大好處
男人喝紅茶的好處與壞處都有什麼
喝紅茶的好處 喝紅茶的9大好處不可不知
秋季養生保健喝菊花茶 菊花茶有五大好處
喝檸檬紅茶有什麼好處呢
秋季養生 喝紅茶好處多多