如何應對職業性高血脂
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高血脂成最廣泛職業病
據報道,中國城市健康狀況大調查組委會公佈了十大健康透支行業名單,其中製造業、金融業和教育業人羣健康透支最嚴重。體檢異常位列前十的依次還有媒體、法律、IT、交通運輸、廣告、快速消費品行業和房地產。高發疾病排名前十位的分別是:血脂異常、頸腰椎異常、超重與肥胖、幽門螺桿菌陽性、尿酸升高、肝功異常、脂肪肝、膽囊疾病、體檢血壓高、空腹血糖升高。其中,血脂異常在各行業人羣中的患病率位居榜首,在製造業、金融業、教育界等行業更是佔比驚人。
怎樣預防和調節高血脂
專家介紹,脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高於正常稱爲高血脂症。高血脂症是一種全身性疾病,是指血中膽固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)過高或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過低,現代醫學稱之爲血脂異常。
專家建議,如檢查發現高血脂血癥後,首先應進行飲食調整、改善生活方式。在此基礎上,再進行相關治療。具體包括:限制高脂肪食品、少吃煎炸食品和甜食、戒菸、少飲酒、減輕體重、避免過度緊張等,此外,還可以食用具有降低血脂功能的相關保健食品,如被譽爲“脂黃金”的杜仲α-亞麻酸製品。專家推崇消費者可以選用生命方程出品的杜仲α-亞麻酸膠囊,其被國家中醫藥管理局中國中醫藥科技開發交流中心列入“養生保健科技成果推廣項目”,由中國杜仲研究會理事長張康健研發。
研究證明,給小鼠飼餵富含杜仲α-亞麻酸,可以降低血漿中的膽固醇和甘油三脂。給一名缺乏α-亞麻酸的患者補充杜仲α-亞麻酸,2周後,膽固醇和甘油三脂下降70%。服用適當劑量的杜仲α-亞麻酸可以防止動脈粥樣硬化引起的血栓形成。所以高含量的α-亞麻酸杜仲籽油對降血脂、預防腦血栓和心肌梗塞具有極爲重要的作用。
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