夏季預防中暑有哪些方法
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並不是天氣熱就會中暑,臨牀上,中暑有一套診斷標準,當中包括休克的改變、虛脫、血壓低和超高熱等等,它主要是因爲環境高熱多溼,體溫不能正常的由排汗發散,因而急升,損害腦細胞引起。中暑其實並不可怕,只要防治得當是可以避免的。
四大中暑高危區
太陽底下曝曬的汽車;海灘;露天場地;悶熱,空氣不流通的房間。
中暑症狀
熱射病———在悶熱的教室、房間、公共場所易發生,尤其夏季考場中易發生、初感頭痛、頭暈、口渴,然後體溫迅速升高、脈快、面紅、甚至昏迷;
日射病———在烈日下活動或停留時間過長,由於日光直接曝曬所致,症狀同熱射病,但體溫不一定升高,頭部溫度有時增高到39℃以上
熱痙攣———由於在高溫環境中,身體大量出汗,丟失大量氯化鈉,使血鈉過低,引起腿部、甚至四肢及全身肌肉痙攣。
中暑處理
迅速將病人移到陰涼通風地方,解開衣釦、平臥休息;
用冷水毛巾敷頭部,或用30%灑精擦身降溫。喝一些淡鹽水或清涼飲料。清醒者也可服人丹、綠豆湯等。昏迷者針刺人中、十宜穴或即送醫院。
中暑防治
預防中暑主要做到以下幾點:
注意身體降溫,不要在室外停留太久,外出要打傘;
在室外工作的人,如警察等必須找陰涼的地方躲避紫外線的長時間照射;
要注意補充水分,可以在水中放稍許的鹽;
多喝涼茶,可隨身攜帶萬金油、驅風油,以備不時之需。
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