產後性生活需要注意六大要領
本文已影響1.48W人
本文已影響1.48W人
提醒1:切忌在產後提早進行性生活
提早進行性生活會引發很多婦科疾病。如果有陰道裂傷及宮頸撕裂,或行會陰側切術等,還容易發生疼痛、出血及器官損傷,影響傷口癒合。而且,新媽咪體內的雌激素水平低,陰道內乾澀並彈性差,提早開始性生活容易損傷陰道。
提醒2:把握性生活恢復的最佳時機
產後6周後,新媽咪應去進行全面檢查。如果生殖器官復原得很好,同時也感到心裏準備好了,這時就是恢復性生活的最佳時機。
親密接觸Tips:
1.當新媽咪對性生活缺少興趣、反感或有很多疑慮時,丈夫要理解,應等到她能夠接受再開始。
2.新媽咪也應多體諒丈夫,要盡力與丈夫配合。如果處理不恰當,很容易出現感情裂痕。
提醒3:產後第一次“親密接觸”要小心
新媽咪的子宮頸及陰道口分泌的潤滑液比較少,因此,產後第一次“親密接觸”時,丈夫應多一些浪漫溫柔的“事前戲”,行房時一定要動作輕柔,不要急躁。由於丈夫禁慾時間較長,容易動作較激烈,引起會陰組織損傷、出血。#p#副標題#e#
提醒4:產後陰道鬆弛通過鍛鍊可以恢復
大多新媽咪經過適當治療和充分休息,陰道彈性又能恢復孕前狀態。然而,有些新媽咪產後出現陰道鬆弛,導致性感受力降低,同時也影響丈夫對性生活的興趣。
縮肛運動可糾正陰道鬆弛。方法爲先深吸氣後閉氣,同時像忍大小便似的收縮肛門。可連續做10-20次,休息一會兒再重複做;或做排尿中斷鍛鍊,即排尿一半時忍住,讓尿液中斷,稍停後繼續排尿,如此反覆進行。經過一段時間鍛鍊,陰道鬆弛現象就會得到改善。
提醒5:產後開始性生活勿忘避孕
許多意外妊娠,就發生在產後的頭幾個月。因爲從產後21天起,一些產婦已有可能開始排卵,這時如有性生活就很可能再次懷孕。因此,產婦不要等到經期恢復纔開始避孕,在來月經的前兩週左右往往會出現排卵,如不採取避孕措施可能就會受孕。從產後恢復性生活開始,不管月經是否來潮,都應採取有效的避孕措施,切不可抱有僥倖心理。
提醒6:有了寶貝照樣愉快進行性生活
進行性生活時,寶貝有可能突然醒來,搞得新媽咪和丈夫很沒有“性”致。有的新媽咪甚至覺得,性生活時太享受性快感,不去管寶貝的存在,不像一個媽媽的樣子。因此,性生活時總是心神不定,沒法集中精神。
其實,夫妻完全可以進行自我調整。比如,可以在寶貝睡覺較長的時間裏行房事,或把寶貝暫且託付給長輩或保姆照料。夫妻二人應給自己身心完全放鬆的機會和時間,重享無拘束的性生活,這樣纔有利於身心健康。
流產後怎樣預防子宮後位 需要注意5大點
產後注意事項 第一次性生活
女性預產期需要注意的事項
引產後如何護理 六大護理事項要注意
男性結紮後需要注意什麼 對性生活有沒有影響
剖宮產術後護理 有哪些需要注意
產後媽媽立秋後需要注意什麼
順產後生二胎要注意啥
女性貧血日常生活需要注意什麼
白領需要注意的幾大誤區
孕晚期的性生活需要注意什麼?
女性流產後再次懷孕需要注意什麼
外科體檢需要注意六大事項
產後過性生活的6大要點
女性剖腹產術後需要注意什麼 這四點要記牢
剖腹產後需要注意些什麼
引產後注意事項 引產後需注意的六件事
哪些情況下老年過性生活需要注意
冬泳時需要注意的六大事項
產後恢復性生活 3大要點要謹記
產後坐月子需要注意哪些
流產後怎麼調理 流產需要注意什麼
習慣性流產需要注意哪些
春季性生活要注意啥
流產之後再懷孕需要注意什麼
產後需要注意什麼 產後需要注意哪些事情
產後性生活應注意什麼
產後飲食需要注意的有哪些
內科檢查需要注意六大事項
最後一次產檢需要注意哪些?
預防早產 孕媽媽需要注意六點
產後避孕需要注意些什麼
產後吃什麼補氣血 產後你需要注意這些