裸睡對身體有哪些好處?
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一、方便夫妻肌膚之親。
但是也有人對裸睡持反對意見,比如有性學家認爲,裸睡使夫妻性生活更加“開門見山,一覽無餘”,缺乏新鮮感及神祕感,長期下去輕易招致“性感鈍化”,降低夫妻性生活質量,且部分初期裸睡的男性,因爲棉被對性器官的直接刺激強烈,可使男性反應性性慾亢進,性生活頻繁,不利於夫妻健康;婚姻專家則認爲,假如夫妻雙方對裸睡的觀點不一致,就輕易導致夫妻矛盾,也不利於保護夫妻生活中的隱私。因此,已婚人士裸睡與否應權衡利弊,不可一概而論。
二、有利於保健。
根據國外婦科醫師的實驗,裸睡不但使人感到暖和和舒適,可用作一些緊張性疾病的輔助治療,也能使慢性便祕、慢性腹瀉及腰痛、頭痛得到顯著改善,一些婦女常見的痛經與頸肩痛等也逐漸減輕。
三、有利於睡眠。
因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女,裸睡能使她更快入睡。
國內外的養生家和生理學家經過研究發現,裸體睡覺不僅能使軀體伸展舒適,而且對身體健康也有益處。
專家們認爲,裸睡有種無拘無束的自由快感,有利於血液循環,增強皮腺和汗腺的分泌,有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節,有利於增強適應和免疫能力,也有利於消除疲憊,放鬆肢體。
女士必讀:“裸睡”究竟多健康?
裸睡不但使人輕鬆、舒適,就連婦科病,如常見的婦女腰痛和生理性月經痛也可得到緩解。裸睡對治療緊張性疾病的療效頗高,尤其是神經系統方面的緊張狀態輕易得以消除,使全身內臟和體表血液循環變得十分順暢。
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