女人裸睡有哪些好處
本文已影響3.45K人
裸睡治失眠
裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。沒有衣服束縛，身體自然放鬆，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。
裸睡護私處
裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕;
裸睡能減肥
由於人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙皮膚的正常“呼吸”和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環。
裸睡能美容
沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺。
裸睡能祛痛
裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便祕、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。
相關內容
熱門精選
-
女人裸睡好處多多
-
女性裸睡好嗎 女性裸睡好處和注意事項
-
女生可以裸睡嗎有什麼好處嗎
-
女性裸睡有什麼好處 裸睡的禁忌要知道
-
女人裸睡的好處和壞處 女人裸睡的好處和壞處有哪些
-
男人裸睡好處多
-
裸睡好嗎 女性裸睡的六個好處
-
男人裸睡有什麼好處 裸睡要注意什麼
-
女人裸睡的7大好處
-
女性裸睡好處多 裸睡前這些準備做了嗎？
-
裸睡對男人有什麼好處
-
女性裸睡好處多 讓你愛上裸睡
-
哪些女性不宜裸睡？女人裸睡的七大好處
-
男性裸睡對健康的好處有哪些
-
女人經常裸睡會有3大好處
-
女人裸睡的好處原來有這麼多
-
裸睡對女生的好處 女人裸睡有六大好處
-
男人裸睡好不好 有何好處嗎
-
裸睡能治便祕嗎 有哪些好處
-
揭祕女人裸睡有什麼好處
-
男人裸睡有什麼好處
-
寶寶裸睡好嗎？寶寶裸睡有何好處
-
男人裸睡有三大好處 裸睡有什麼要求
-
裸睡能減肥 裸睡有七大好處
-
裸睡對女性有什麼好處
-
男人裸睡有什麼好處 男人裸睡的注意事項
-
女人科學裸睡有8大好處
-
女性裸睡好處多
-
裸睡好還是穿睡衣睡覺好 哪些人不適合裸睡
-
女人裸睡好處多 裸睡注意事項仍需牢記
-
原來女人裸睡有這麼多好處
-
女性裸睡有4大好處 裸睡方法很重要
-
女人裸睡對健康到底有影響嗎?女人裸睡好處和壞處