如何讓男人“重振雄風”?
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性功能障礙是指不能進行正常的性行爲,或在正常的性行爲中不能獲得滿足。性功能障礙多數都沒有器質性病變,也就是說性器官沒有異常或病變,而是因爲心理因素造成的。因而在性學中常常稱爲性心理功能障礙。
據臨牀調查顯示,造成性功能障礙的因素很多,但心理因素似乎成了不可逃避的因素,因此對於性功能障礙的治療來說,心理調節顯得尤爲重要,專家指出,治療性功能障礙的心理療法主要有:
1、增添色彩
結婚多年的夫妻,有時會覺得夫妻生活有單調、沉悶之感,並逐漸產生出厭煩情緒,這是夫妻生活的大忌。這時,夫妻雙方應大膽嘗試在不同的時間和不同的地點進行夫妻生活,以增強浪漫色彩。
2、表達感受
夫妻雙方要得到真正的性滿足,就應該經常交流各自在夫妻生活中的感受,促進相互間的理解,從而圓滿地解決夫妻間不一致的問題,這樣夫妻生活就能趨於完美。
3、請教專家
大多數夫妻都會有暫時的夫妻生活失敗,這可能同身體上的原因(疲勞、感染、急性疾病等)或某些精神因素(精神壓力、抑鬱、工作或家庭問題)相關,這些現象一般可在幾星期內消失。但男科專家提醒,如果問題持續幾個月而無改善,那就應及時請教專家,對於身體因素引起的性功能障礙,必要時需進行相關檢查和治療,以確保夫妻生活得到改善。
4、淡化失敗
夫妻雙方應努力克服性焦慮和性失敗,如果把夫妻生活看成是一種享受或是一種冒險,就很容易使配偶達到性高潮,同時也可以減少夫妻生活失敗帶來的焦慮。
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