天涼別讓心臟着涼
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據資料顯示,有七成的心肌梗塞發作於天氣轉冷的換季之時。目前即將步入秋冬交替,老年人更應警惕心肌梗死。
心臟上有3支營養心肌的血管,叫冠狀動脈,如果冠狀動脈發生粥樣硬化,動脈管腔狹窄或阻塞,心肌發生缺血缺氧或壞死,就稱冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,簡稱冠心病,亦稱缺血性心臟病。冠心病有五個類型,即穩定型心絞痛、不穩定型心絞痛、心肌梗死、缺血性心肌病和猝死。
心肌梗死是其中一個類型。統計資料顯示急性心肌梗塞患者的平均年齡男性65.5歲,女性69.4歲,由此可見,心肌梗死主要是老年人的疾病,統計資料還顯示,秋冬季發生急性心肌梗死的患者佔全年的50%左右。當氣溫驟降時,人體耗氧量劇增,心臟爲維持正常的體溫,需要改變心率和增加血壓,寒冷的刺激可導致冠狀動脈痙攣,冠狀動脈內血流量減少,引起心肌急劇的、暫時的缺血缺氧時,即出現心絞痛,直至發生心肌梗死。所以秋冬季節要特別警惕心肌梗死的發生。#p#副標題#e#
心肌梗死發生前,50%-81.2%的患者會有先兆,表現爲乏力,胸部不適,活動時心悸、氣急或煩躁等,發作時最突出的症狀是心前區疼痛,也有部分患者的疼痛部位不典型,有的表現爲胃疼,有的表現爲牙痛、咽喉痛,更有的表現爲背痛及肩痛,胸痛常爲壓迫、發悶或緊縮性,有的伴有瀕死感,但有些患者僅覺得胸悶不適,就會忽略掉,覺得沒有痛感就不是心絞痛,其實這也是心絞痛的一種表現。疼痛持續時間會超過30分鐘,休息或者舌下含硝酸甘油藥片,疼痛往往也不能緩解。老年患者症狀不典型,也有無痛性心肌梗死,這種情況下更加需要警惕,應及時就醫。因此,老年人一旦有心臟不舒服,就應該及早就醫,以免發生心梗,延誤治療時機,白白送了命。
預防心肌梗死的保健措施爲:1.注意防寒保暖。隨氣候變化增添衣服,穿厚的襪和保暖性好的鞋,腳受涼也可反射性引起冠狀動脈痙攣。2.按時服藥,有冠心病的老人要按醫生的醫囑服藥。如:抗心絞痛的藥物如消心痛,降脂藥如他汀類藥、抗凝藥如阿司匹林等,並定期到醫院隨訪複查。3.注意飲食清淡,以新鮮蔬菜、魚、瘦肉爲主,輔以豆製品和奶製品,熱量要低一點。4.適量運動,運動能增加冠狀動脈的血流量,是預防冠心病的良方,但老年人冬天出門鍛鍊切記要在出太陽以後方可出門,最好有家人陪伴,因爲冬天太早出門,老年人接觸冷空氣易發生心腦血管意外,以免適得其反。
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